Shiro wat — crème de pois chiches au berbéré
Une crème salée de farine de pois chiches, aux oignons, à la tomate et au beurre épicé.
Temps actif25 min
Cuisson22 min
Total32 min
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Les ingrédients
- 4 gousses d’ail
- 2 oignons
- 1 piment vert frais — optionnel
- 1 tomate
- 2 cuillères à soupe de niter kibbeh, beurre clarifié éthiopien épicé
- 1 cuillère à café d’ail en poudre
- 2 tasses d’eau
- une demi-tasse de farine de pois chiches
- une demi-tasse d’huile végétale
- 1 pincée de sel — optionnel
- ¼ cuillère à café de sucre
- 3 cuillères à soupe de mélange berbéré
Préparation
Épluchez les oignons et l’ail. Lavez la tomate. Réduisez les oignons en purée au robot et réservez. Mixez la tomate et hachez l’ail.
4 gousses d’ail2 oignons1 tomate- couteau
- planche
- robot ménager
Faites sécher les oignons dans une cocotte sans matière grasse à feu moyen environ 5 min, jusqu’à ce qu’ils commencent à colorer. Ajoutez l’huile et le berbéré, remuez 2 min. Ajoutez la tomate et l’ail et faites revenir 3 min.
une demi-tasse d’huile végétale3 cuillères à soupe de mélange berbéré- cocotte avec couvercle
- cuillère
Incorporez progressivement la farine de pois chiches et toute l’eau mesurée en alternant et en fouettant, jusqu’à obtenir une crème lisse. Portez à frémissement. Ajoutez le niter kibbeh, l’ail en poudre, le sucre et le sel si vous l’utilisez. Faites cuire à feu doux 10 min en remuant, jusqu’à ce que la crème soit cuite et l’huile légèrement séparée. Si vous utilisez le piment, lavez-le, hachez-le et ajoutez-le au service. Servez chaud.
1 piment vert frais — optionnel2 cuillères à soupe de niter kibbeh, beurre clarifié éthiopien épicé1 cuillère à café d’ail en poudre2 tasses d’eauune demi-tasse de farine de pois chiches1 pincée de sel — optionnel¼ cuillère à café de sucre- cocotte avec couvercle
- fouet
- couteau
- planche
Allergènes
Composition à préciser.
Composition à vérifier pour : Céleri, Crustacés, Œufs, Poisson, Gluten, Lupin, Lait, Mollusques, Moutarde, Fruits à coque, Arachides, Sésame, Soja, Sulfites.
Sources et crédits
Photo : Au Menu — création assistée par ImageGen à la demande de Roch · Autorisation éditoriale de Roch pour Au Menu ; conditions OpenAI
Au Menu · Illustration générée par IA