Au Menu
Lecture de la session…
Orecchiette aux brocolis sans piment

Orecchiette aux brocolis sans piment

Des orecchiette aux brocolis avec chapelure dorée à l’ail et à l’huile d’olive, préparées sans piment séché.

Temps actif25 min

Cuisson15 min

Total30 min

Ajouter à la semaine

Chargement de la semaine…

Les ingrédients

  • 15 g d’ail
  • 500 g de brocolis
  • 50 g de chapelure
  • 35 ml d’huile d'olive
  • 400 g d’orecchiette sèches

Préparation

  1. Laver le brocoli. Séparer les petits bouquets, peler le pied et le couper en dés. Peler et hacher l'ail.

    15 g d’ail
    500 g de brocolis
    • couteau
  2. Cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau bouillante selon le paquet. Ajouter le brocoli 5 minutes avant la fin. Réserver 150 ml d'eau puis égoutter.

    400 g d’orecchiette sèches
    • casserole
    • passoire
  3. Pendant la cuisson des pâtes, chauffer l’huile dans une poêle. Ajouter l’ail 30 secondes puis la chapelure, et remuer 2 minutes pour la dorer.

    50 g de chapelure
    35 ml d’huile d'olive
    • poêle
  4. Ajouter pâtes et brocoli dans la poêle. Verser un peu d'eau réservée et remuer 1 minute pour enrober sans détremper la chapelure.

    • poêle

Allergènes

  • Gluten
Sources et crédits

Photo : Au Menu — création assistée par ImageGen à la demande de Roch · Autorisation éditoriale de Roch pour Au Menu ; conditions OpenAI

Au Menu · Illustration générée par IA

Orecchiette aux brocolis sans piment