Gebratener Spinat mit Knoblauch
Kurz gebratener Spinat mit Knoblauch und Sesamöl.
Aktive Zeit15 Min.
Garen5 Min.
Gesamt15 Min.
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Zutaten
- 15 g Knoblauch
- 600 g Frischer Spinat
- 20 ml Sesamöl
Zubereitung
Den Spinat gründlich waschen, harte Stiele entfernen und gut abtropfen lassen. Den Knoblauch schälen und in dünne Scheiben schneiden. Das Öl bei mittlerer Hitze in einer großen Schmorpfanne erhitzen. Den Knoblauch zugeben und 30 Sekunden anschwitzen, ohne ihn bräunen zu lassen, dann den Spinat portionsweise zugeben. 3 bis 4 Minuten rühren, bis er zusammengefallen ist; sofort servieren.
15 g Knoblauch600 g Frischer Spinat20 ml Sesamöl- Sieb
- Messer
- Schmorpfanne
Allergene
- Sesam
Quellen und Nachweise
Foto: Au Menu — mit ImageGen auf Wunsch von Roch erstellt · Redaktionelle Genehmigung von Roch für Au Menu; OpenAI-Bedingungen
Au Menu · KI-generierte Illustration