Au Menu
Sitzung wird geladen…
Gebratener Spinat mit Knoblauch

Gebratener Spinat mit Knoblauch

  • Asiatisch
  • Beilage
  • Vegan
  • Vegetarisch

Kurz gebratener Spinat mit Knoblauch und Sesamöl.

Aktive Zeit15 Min.

Garen5 Min.

Gesamt15 Min.

Zur Woche hinzufügen

Deine Woche wird geladen…

Zutaten

  • 15 g Knoblauch
  • 600 g Frischer Spinat
  • 20 ml Sesamöl

Zubereitung

  1. Den Spinat gründlich waschen, harte Stiele entfernen und gut abtropfen lassen. Den Knoblauch schälen und in dünne Scheiben schneiden. Das Öl bei mittlerer Hitze in einer großen Schmorpfanne erhitzen. Den Knoblauch zugeben und 30 Sekunden anschwitzen, ohne ihn bräunen zu lassen, dann den Spinat portionsweise zugeben. 3 bis 4 Minuten rühren, bis er zusammengefallen ist; sofort servieren.

    15 g Knoblauch
    600 g Frischer Spinat
    20 ml Sesamöl
    • Sieb
    • Messer
    • Schmorpfanne

Allergene

  • Sesam
Quellen und Nachweise

Foto: Au Menu — mit ImageGen auf Wunsch von Roch erstellt · Redaktionelle Genehmigung von Roch für Au Menu; OpenAI-Bedingungen

Au Menu · KI-generierte Illustration

Gebratener Spinat mit Knoblauch