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Empanada gallega de atún

Empanada gallega de atún

  • Plato principal
  • Española

Una empanada de masa fermentada rellena de atún y hortalizas pochadas con tomate.

Tiempo activo1 h

Cocción1 h 15 min

Total2 h 30 minReposo : 1 h 30 min

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Ingredientes

  • 500 g de cebollas
  • 1 pimiento rojo
  • 1 pimiento verde
  • 1 huevo
  • 250 ml de agua
  • 520 g de harina de trigo de fuerza media
  • 80 ml de aceite de oliva
  • 15 g de levadura fresca de panadería
  • 1 cdta. de pimentón dulce
  • 12 g de sal fina
  • 300 g de atún en conserva, peso escurrido
  • 200 g de tomate triturado

Preparación

  1. Templar el agua y disolver la levadura. Mezclar 500 g de harina con 10 g de sal. Añadir el agua con levadura y 50 ml de aceite. Amasar unos 10 minutos, hasta lograr una masa lisa y flexible. Tapar y dejar fermentar unos 60 minutos a temperatura templada, hasta que aumente claramente de volumen. Preparar el relleno durante la fermentación.

    250 ml de agua
    520 g de harina de trigo de fuerza media
    80 ml de aceite de oliva
    15 g de levadura fresca de panadería
    12 g de sal fina
    • cazo
    • bol
    • cuchara
    • paño
  2. Pelar y cortar las cebollas en tiras. Lavar los pimientos, retirar las semillas y cortarlos finos. Calentar los 30 ml de aceite restantes en una sartén. Añadir las hortalizas y los 2 g de sal restantes. Pochar unos 25 minutos removiendo. Añadir el tomate y cocinar 10 minutos, hasta reducir el líquido. Fuera del fuego, incorporar el pimentón y el atún escurrido y desmenuzado. Extender en una fuente y dejar templar unos 10 minutos.

    500 g de cebollas
    1 pimiento rojo
    1 pimiento verde
    1 cdta. de pimentón dulce
    300 g de atún en conserva, peso escurrido
    200 g de tomate triturado
    • cuchillo
    • tabla
    • sartén
    • cuchara
    • colador
    • fuente
  3. Precalentar el horno a 200 °C, sin ventilador. Dividir la masa en dos partes, una algo mayor. Usar los 20 g de harina restantes para la encimera y el rodillo. Estirar la parte mayor y colocar sobre una bandeja con papel, ocupando unos 30 × 40 cm. Repartir el relleno frío dejando 2 cm de borde. Cubrir con la otra masa estirada y sellar los bordes. Abrir una pequeña chimenea central. Cascar y batir el huevo y pintar la superficie.

    1 huevo
    • horno
    • rodillo
    • bandeja
    • papel de horno
    • cuchillo
    • bol
    • tenedor
    • pincel
  4. Hornear 35–40 minutos, hasta que la superficie esté dorada y la base cocida. Colocar la bandeja sobre una rejilla y dejar templar unos 20 minutos antes de cortar.

    • horno
    • manoplas
    • rejilla
    • cuchillo

Alérgenos

  • Huevos
  • Pescado
  • Gluten
Fuentes y créditos

Foto: Au Menu — creada con ImageGen a petición de Roch · Autorización editorial de Roch para Au Menu; condiciones de OpenAI

Au Menu · Ilustración generada con IA

Empanada gallega de atún