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Hotdish de arroz salvaje y champiñones

Hotdish de arroz salvaje y champiñones

  • Plato principal

Arroz salvaje, champiñones, alubias blancas y verduras verdes se ligan y gratinan bajo una costra de panko y Asiago.

Tiempo activo45 min

Cocción1 h 30 min

Total1 h 45 minReposo : 5 min

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Ingredientes

  • 12 g de ajo
  • 200 g de parte blanca y verde tierna de puerro
  • 200 g de bulbo de hinojo
  • 250 g de champiñones frescos
  • 140 g de hojas de kale
  • 150 g de pimientos rojos asados de bote escurridos
  • 50 g de mantequilla sin sal
  • 50 g de queso Asiago en pieza
  • 600 ml de caldo de verduras reconstituido
  • 60 g de pan rallado panko de trigo
  • 165 ml de agua potable
  • 2 g de estragón seco
  • 750 g de alubias blancas en conserva escurridas
  • 60 ml de aceite de oliva
  • 2 g de pimentón dulce
  • 10 g de pasta de anchoa comprada
  • ≈ ¼ cdta. de pimienta negra molida
  • 200 g de arroz salvaje puro Zizania
  • 6 g de sal fina
  • 1 g de tomillo seco
  • 30 ml de vinagre de Jerez

Preparación

  1. Enjuagar y escurrir el arroz salvaje puro. Ponerlo en un cazo con el caldo, llevar a ebullición, tapar y cocer a fuego suave unos 60 min, hasta que esté tierno y los granos empiecen a abrirse. Escurrir solo el exceso eventual de caldo. El arroz no debe quedar bañado en el gratinado. Preparar los siguientes pasos durante esta cocción.

    600 ml de caldo de verduras reconstituido
    200 g de arroz salvaje puro Zizania
    • colador fino
    • cazo
    • tapa
    • cuchara
  2. Limpiar los champiñones y retirar los extremos terrosos de los pies. Pelar los ajos. Laminar los champiñones, picar el ajo y trocear los pimientos escurridos. Calentar 30 g de mantequilla y 30 ml de aceite en una sartén grande. Dorar los champiñones unos 10 min hasta evaporar su agua. Añadir ajo, estragón y 1 g de sal y remover otro 1 min. Pasar a un bol grande con los pimientos.

    12 g de ajo
    250 g de champiñones frescos
    150 g de pimientos rojos asados de bote escurridos
    50 g de mantequilla sin sal
    2 g de estragón seco
    60 ml de aceite de oliva
    6 g de sal fina
    • cuchillo
    • tabla
    • sartén grande
    • espátula
    • bol grande
  3. Limpiar el puerro y el hinojo, conservando la parte blanca y verde tierna del puerro. Retirar los tallos gruesos del kale. Lavar estas verduras. Cortar puerro e hinojo en láminas y picar el kale. Calentar 15 g de mantequilla y 15 ml de aceite en la misma sartén. Rehogar puerro e hinojo con 2 g de sal unos 10 min hasta ablandar. Incorporar la pasta de anchoa y remover 3 min. Añadir kale y 45 ml de agua, tapar y cocer unos 5 min hasta que esté tierno. Verter el vinagre, destapar y remover unos 2 min. Pasar al bol.

    200 g de parte blanca y verde tierna de puerro
    200 g de bulbo de hinojo
    140 g de hojas de kale
    165 ml de agua potable
    10 g de pasta de anchoa comprada
    30 ml de vinagre de Jerez
    • cuchillo
    • tabla
    • sartén
    • tapa
    • espátula
    • bol
  4. Chafar 500 g de alubias escurridas con 120 ml de agua usando un prensapatatas y dejando algunos trozos. Añadir al bol con los 250 g de alubias enteras restantes y el arroz cocido e incorporar toda la pimienta. Precalentar el horno a 200 °C, calor convencional. Engrasar con 5 g de mantequilla una fuente de unos 23 cm de lado y 7 cm de alto. Rallar el Asiago. Mezclar queso, panko, pimentón, tomillo y 3 g de sal en un bol.

    50 g de queso Asiago en pieza
    60 g de pan rallado panko de trigo
    750 g de alubias blancas en conserva escurridas
    2 g de pimentón dulce
    ≈ ¼ cdta. de pimienta negra molida
    1 g de tomillo seco
    • prensapatatas
    • bol
    • horno
    • fuente
    • pincel
    • rallador
    • cuenco
    • cuchara
  5. Verter toda la mezcla en la fuente y alisar sin compactar mucho. Repartir toda la cobertura de panko y rociar con los 15 ml de aceite restantes. Hornear destapado unos 25 min hasta que el centro esté caliente y la superficie dorada. Reposar unos 5 min antes de repartir.

    • fuente
    • cuchara
    • horno
    • guantes

Alérgenos

  • Apio
  • Pescado
  • Gluten
  • Leche

Composición por comprobar para: Crustáceos, Huevos, Altramuces, Moluscos, Mostaza, Frutos de cáscara, Cacahuetes, Sésamo, Soja, Sulfitos.

Fuentes y créditos

Foto: Au Menu — creada con ImageGen a petición de Roch · Autorización editorial de Roch para Au Menu; condiciones de OpenAI

Au Menu · Ilustración generada con IA

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