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Tortitas de lentejas

Tortitas de lentejas

  • Plato principal
  • A la sartén
  • Crepes y tortitas

Tortitas de lentejas con verduras, doradas en la sartén.

Tiempo activo1 h

Cocción1 h

Total3 hReposo : 1 h 30 min

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Ingredientes

  • 1 zanahoria
  • 1 ramita de apio en rama
  • 2 cdas. de cebollas
  • 1 cdta. de sal de ajo
  • 1 cda. de mantequilla
  • 2 huevos
  • 1 taza de pan rallado
  • 4 tazas de agua
  • 1 cdta. de aceite de oliva
  • 1 taza y media de lentejas verdes secas
  • 4 cdas. de perejil seco
  • 1 pizca de pimienta — opcional
  • 1 cda. de salsa Worcestershire
  • 1 pizca de sal — opcional

Preparación

  1. Enjuagar y seleccionar las lentejas. Ponerlas en una cacerola con las 4 tazas de agua, añadiendo más agua si es necesario para cubrirlas holgadamente. Hervir las lentejas siguiendo las indicaciones del paquete, durante unos 30 a 45 minutos.

    4 tazas de agua
    1 taza y media de lentejas verdes secas
    • cacerola grande
  2. Escurrir las lentejas y extenderlas en una fuente poco profunda para dejar que se templen durante 20 minutos.

    • colador fino
    • fuente poco profunda
  3. Mientras se cuecen las lentejas, pelar la zanahoria y la cebolla, lavar el apio y cortar la zanahoria y el apio en dados pequeños y picar la cebolla. Rehogar la zanahoria y el apio en la mantequilla y el aceite durante 10 minutos. Justo antes de terminar esta cocción, añadir la cebolla y el perejil.

    1 zanahoria
    1 ramita de apio en rama
    2 cdas. de cebollas
    1 cda. de mantequilla
    1 cdta. de aceite de oliva
    4 cdas. de perejil seco
    • sartén
  4. Poner las lentejas enfriadas en un bol grande, añadir las verduras y aplastar sin triturar del todo, dejando algunas lentejas enteras. Añadir la sal de ajo y la salsa Worcestershire. Probar y, si es necesario, ajustar con la sal y la pimienta opcionales. Incorporar los huevos y, al principio, 0,25 taza de pan rallado. Añadir poco a poco más pan rallado, sin superar 1 taza en total, hasta obtener una mezcla ligeramente húmeda, pero no mojada.

    1 cdta. de sal de ajo
    2 huevos
    1 taza de pan rallado
    1 pizca de pimienta — opcional
    1 cda. de salsa Worcestershire
    1 pizca de sal — opcional
    • bol grande
    • prensapuré
    • cuchara
  5. Formar 4 tortitas grandes. Colocar en un plato intercalando papel encerado, tapar y refrigerar al menos 1 hora.

    • plato
    • papel encerado
    • refrigerador
  6. Cocinar las tortitas en una sartén grande antiadherente a fuego medio durante unos 5 a 7 minutos por cada lado, hasta que estén doradas y bien calientes en el centro. Servir las tortitas calientes.

    • sartén grande
    • plato

Alérgenos

  • Apio
  • Huevos
  • Pescado
  • Gluten
  • Leche
Fuentes y créditos

Foto: Au Menu — creada con ImageGen a petición de Roch · Autorización editorial de Roch para Au Menu; condiciones de OpenAI

Au Menu · Ilustración generada con IA

Receta traducida y adaptada de Wikibooks y sus colaboradores, bajo CC BY-SA 4.0.

  • Adaptation éditoriale : Relecture éditoriale FR/EN/ES/DE : correction des défauts constatés et clarification des étapes. Relecture IA déléguée par Roch, aucun essai en cuisine.

Tiempos estimados.

Tortitas de lentejas