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Tortitas de espelta verde con salsa de champiñones

Tortitas de espelta verde con salsa de champiñones

  • Plato principal

La espelta cosechada verde, secada y triturada forma unas tortitas con zanahoria, acompañadas de salsa cremosa de champiñones.

Tiempo activo1 h

Cocción1 h 15 min

Total1 h 30 minReposo : 20 min

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Ingredientes

  • 250 g de zanahorias
  • 400 g de champiñones
  • 200 g de cebollas
  • 10 g de perejil fresco
  • 30 g de mantequilla sin sal
  • 150 ml de nata líquida entera
  • 50 g de huevo entero crudo
  • 600 ml de caldo de verduras reconstituido
  • 200 g de espelta verde Grünkern seca y triturada
  • 10 g de harina de trigo
  • 45 ml de aceite de colza
  • ≈ ¼ cdta. de pimienta negra molida
  • 5 g de sal fina
  • 50 ml de vino blanco seco
  • 30 g de pan rallado de trigo

Preparación

  1. Lavar y secar el perejil. Pelar las zanahorias y las cebollas. Llevar 480 ml de caldo a ebullición. Añadir la espelta verde triturada removiendo y cocer a fuego suave unos 20 min, removiendo a menudo, hasta formar una masa muy espesa que se despegue del fondo. Mientras tanto, rallar finamente las zanahorias y picar la cebolla y el perejil. Pochar 100 g de cebolla con 15 ml de aceite unos 5 min. Incorporar zanahorias, cebolla pochada, 5 g de perejil y 3 g de sal a la masa aún caliente. Extender en una fuente y dejar templar unos 20 min. Preparar la salsa durante ese tiempo.

    250 g de zanahorias
    200 g de cebollas
    10 g de perejil fresco
    600 ml de caldo de verduras reconstituido
    200 g de espelta verde Grünkern seca y triturada
    45 ml de aceite de colza
    5 g de sal fina
    • cazo
    • cuchara
    • rallador
    • cuchillo
    • tabla
    • sartén
    • fuente
  2. Limpiar las setas y retirar los extremos terrosos de los pies. Laminar los champiñones. Calentar 20 g de mantequilla en la sartén y saltear champiñones y 100 g de cebolla unos 10 min, hasta evaporar el agua que suelten. En un cazo, fundir 10 g de mantequilla, añadir la harina y remover 1 min sin dorar. Incorporar poco a poco el vino y luego 120 ml de caldo, batiendo. Añadir nata, champiñones, 2 g de sal y pimienta. Cocer suavemente unos 8 min para ligar la salsa e incorporar 5 g de perejil. Mantener a fuego muy bajo, removiendo.

    400 g de champiñones
    30 g de mantequilla sin sal
    150 ml de nata líquida entera
    10 g de harina de trigo
    ≈ ¼ cdta. de pimienta negra molida
    50 ml de vino blanco seco
    • cuchillo
    • tabla
    • sartén
    • cazo
    • varillas
    • cuchara
  3. Cascar los huevos en un bol, batirlos con un tenedor y pesar la cantidad indicada sin cáscara. Cuando la masa ya no esté caliente, incorporar el huevo batido y todo el pan rallado. Mezclar bien: debe poder compactarse sin fluir. Dividir en 8 y formar tortitas de unos 1,5 cm de grosor. Si sigue demasiado blanda, dejar que el pan rallado absorba un poco más.

    50 g de huevo entero crudo
    30 g de pan rallado de trigo
    • bol
    • cuchara
    • fuente
    • tenedor
  4. Calentar los 30 ml de aceite restantes en una sartén grande y repartirlos entre las tandas. Dorar las tortitas a fuego medio unos 5 min por cara, hasta que el centro esté cuajado y caliente. Cocinar en dos tandas. Darles la vuelta con una espátula ancha sin romperlas. Repartir las tortitas con toda la salsa de champiñones.

    • sartén grande
    • espátula ancha
    • platos

Alérgenos

  • Apio
  • Huevos
  • Gluten
  • Leche
  • Sulfitos
Fuentes y créditos

Foto: Au Menu — creada con ImageGen a petición de Roch · Autorización editorial de Roch para Au Menu; condiciones de OpenAI

Au Menu · Ilustración generada con IA

Tortitas de espelta verde con salsa de champiñones