Gbegiri — sopa de judías de careta
Una sopa cremosa de judías peladas con aceite de palma rojo y cangrejos de río secos.
Tiempo activo35 min
Cocción1 h 15 min
Total1 h 45 minReposo : 15 min
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Ingredientes
- 1 cebolla
- 4 tazas de agua
- 2 cdas. de cangrejos de río secos molidos
- 1 cda. de semillas de néré fermentadas (iru) — opcional
- 1 taza y media de judías de careta secas
- 2 cdas. de aceite de palma rojo
- 1 pizca de sal — opcional
- 1 pastilla de caldo
Preparación
Seleccione y enjuague las judías. Cubra con agua de remojo y deje 15 min. Escurra, frote entre las manos para desprender las pieles y enjuague retirando las pieles flotantes. Deseche esta agua de proceso.
1 taza y media de judías de careta secas- cuenco
- escurridor
Pele y pique la cebolla. Póngala en un cazo con las judías peladas y el agua medida. Lleve a ebullición y después cueza a fuego suave unos 60 min, hasta que las judías se aplasten fácilmente. Vigile para que no se peguen.
1 cebolla4 tazas de agua- cuchillo
- tabla de cortar
- cazo
- cuchara
Fuera del fuego, triture las judías en su líquido con una batidora de mano hasta obtener una sopa lisa. Incorpore el aceite de palma, los cangrejos, la pastilla desmenuzada y, si los usa, el néré y la sal. Cueza suavemente 5 min, removiendo, hasta que quede cremosa. Sirva caliente.
2 cdas. de cangrejos de río secos molidos1 cda. de semillas de néré fermentadas (iru) — opcional2 cdas. de aceite de palma rojo1 pizca de sal — opcional1 pastilla de caldo- cazo
- batidora de mano
- cuchara
Alérgenos
- Apio
- Crustáceos