Sopa de acelgas con papas — soupe de blettes
Un bouillon de blettes, pommes de terre et tomates, garni de queso fresco facultatif.
Temps actif20 min
Cuisson40 min
Total1 h
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Les ingrédients
- 340 g de blettes fraîches
- 2 gousses d’ail
- 1 grosse pomme de terre
- une demi-tasse d’oignons blancs
- 2 tomates
- 8 tasses de bouillon de légumes préparé
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- ⅛ cuillère à café de poivre noir moulu
- ¼ cuillère à café de sel
- 227 g de queso fresco — optionnel
Préparation
Épluchez la pomme de terre et coupez-la en petits dés. Couvrez d’eau froide, portez à ébullition et faites frémir environ 15 min. Égouttez quand les dés commencent à s’attendrir, avant leur cuisson complète.
1 grosse pomme de terre- couteau
- planche à découper
- casserole
- passoire
Pendant ce temps, lavez les blettes et retirez les côtes épaisses. Coupez les feuilles. Épluchez et hachez l’oignon et l’ail. Lavez et coupez les tomates en dés. Dans une cocotte, chauffez l’huile. Faites revenir l’oignon 3 min, puis l’ail 2 min. Ajoutez les tomates et remuez 5 min.
340 g de blettes fraîches2 gousses d’ailune demi-tasse d’oignons blancs2 tomates2 cuillères à soupe d’huile d’olive- couteau
- planche à découper
- casserole
- spatule
Ajoutez les pommes de terre égouttées et remuez 2 min. Versez le bouillon préparé, ajoutez les feuilles de blettes, le sel et le poivre. Faites frémir à demi-couvert environ 15 min, jusqu’à ce que les légumes soient tendres. Servez avec le queso fresco en dés si vous l’utilisez.
8 tasses de bouillon de légumes préparé⅛ cuillère à café de poivre noir moulu¼ cuillère à café de sel227 g de queso fresco — optionnel- casserole
- couvercle
- cuillère
Allergènes
- Céleri
Composition à vérifier pour : Crustacés, Œufs, Poisson, Gluten, Lupin, Lait, Mollusques, Moutarde, Fruits à coque, Arachides, Sésame, Soja, Sulfites.
Sources et crédits
Photo : Au Menu — création assistée par ImageGen à la demande de Roch · Autorisation éditoriale de Roch pour Au Menu ; conditions OpenAI
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