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Sukiyaki au bœuf et au tofu

Sukiyaki au bœuf et au tofu

  • Plat
  • Automne

Bœuf émincé, tofu, chou chinois et champignons mijotés dans une sauce sucrée-salée, avec nouilles et œuf poché.

Temps actif30 min

Cuisson25 min

Total40 min

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Les ingrédients

  • 75 g de champignons enoki frais
  • 1 chou chinois pé-tsaï
  • 1 poireau
  • 4 œufs
  • 400 g de bœuf cru coupé en très fines tranches
  • 1 cuillère à café d’huile de sésame grillé
  • 100 ml de mirin pour la cuisine
  • 150 g de nouilles udon déjà cuites
  • 100 ml de sauce soja
  • 60 g de sucre en poudre
  • 120 g de tofu ferme égoutté
  • 50 g de vermicelles de riz secs
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre de vin blanc
  • 60 g de pleurotes frais
  • 100 ml de saké pour la cuisine
  • 4 shiitakés frais

Préparation

  1. Coupez le tofu en bouchées. Nettoyez les champignons, retirez la base compacte des enokis et coupez les pleurotes en morceaux. Entaillez le dessus des shiitakés en croix. Lavez le chou et coupez-le en morceaux d’environ 5 cm. Nettoyez le poireau, rincez entre ses feuilles et émincez sa partie blanche en biais.

    À utiliser pour la recette : un quart de chou chinois pé-tsaï (préparer 1 chou chinois pé-tsaï).

    75 g de champignons enoki frais
    un quart de chou chinois pé-tsaï
    1 poireau
    120 g de tofu ferme égoutté
    60 g de pleurotes frais
    4 shiitakés frais
    • couteau
    • planche à découper
  2. Préparez les vermicelles de riz dans l’eau selon les instructions du paquet et égouttez-les. Dans une petite casserole, faites chauffer la sauce soja, le mirin, le saké et le sucre en remuant, jusqu’à dissolution du sucre.

    100 ml de mirin pour la cuisine
    100 ml de sauce soja
    60 g de sucre en poudre
    50 g de vermicelles de riz secs
    100 ml de saké pour la cuisine
    • casserole
    • passoire
    • cuillère
  3. Chauffez l’huile de sésame dans une grande sauteuse. Faites revenir brièvement les fines tranches de bœuf, puis le poireau. Versez la sauce préparée et faites frémir quelques minutes. Ajoutez le tofu, les champignons, le chou et les vermicelles égouttés. Faites cuire doucement environ 5 minutes, jusqu’à ce que le chou soit tendre et les champignons cuits. Ajoutez les udon cuits pour les réchauffer.

    400 g de bœuf cru coupé en très fines tranches
    1 cuillère à café d’huile de sésame grillé
    150 g de nouilles udon déjà cuites
    • poêle
    • spatule
  4. Pendant que les légumes mijotent, chauffez une autre casserole d’eau à environ 90 °C et ajoutez le vinaigre. Cassez les œufs dans de petites tasses puis faites-les glisser délicatement dans l’eau. Pochez environ 3 minutes, jusqu’à ce que les blancs soient pris. Sortez-les à l’écumoire et égouttez-les sur du papier absorbant. Répartissez le sukiyaki et les nouilles dans des bols et posez un œuf poché sur chaque portion.

    4 œufs
    2 cuillères à soupe de vinaigre de vin blanc
    • casserole
    • bol
    • écumoire
    • papier absorbant
    • thermomètre de cuisine

Allergènes

  • Œufs
  • Gluten
  • Sésame
  • Soja

Composition à vérifier pour : Céleri, Crustacés, Poisson, Lupin, Lait, Mollusques, Moutarde, Fruits à coque, Arachides, Sulfites.

Sources et crédits

Photo : Au Menu — création assistée par ImageGen à la demande de Roch · Autorisation éditoriale de Roch pour Au Menu ; conditions OpenAI

Au Menu · Illustration générée par IA

Sukiyaki au bœuf et au tofu