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Cabillaud poêlé aux pommes de terre et sauce moutarde

Cabillaud poêlé aux pommes de terre et sauce moutarde

  • Plat

Du cabillaud poêlé, des pommes de terre sautées déjà précuites et une sauce moutardée au lait, à la crème et au cerfeuil.

Temps actif40 min

Cuisson35 min

Total1 h

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Les ingrédients

  • 1 citron jaune
  • 150 g d’échalotes
  • 800 g de pommes de terre pelées achetées déjà cuites vapeur et refroidies égouttées
  • 60 g de beurre clarifié
  • 20 g de beurre doux
  • 100 g de crème entière liquide
  • 200 ml de lait entier
  • 600 g de filet de cabillaud frais sans peau ni arêtes
  • 15 g de farine de blé
  • 20 g de moutarde mi-forte lisse
  • 1 g de paprika doux
  • ≈ ¼ cuillère à café de poivre noir moulu
  • 6 g de sel fin
  • 2 g de sucre blanc
  • 50 ml de vin blanc sec
  • 10 g de cerfeuil frais

Préparation

  1. Lavez et séchez le cerfeuil, puis hachez-le. Épluchez et hachez les échalotes. Coupez et pressez le citron. Filtrez le jus et réservez-en 15 ml pour le poisson.

    À utiliser pour la recette : un demi-citron jaune (préparer 1 citron jaune).

    un demi-citron jaune
    150 g d’échalotes
    10 g de cerfeuil frais
    • couteau
    • planche
    • presse-agrumes
    • passoire fine
    • bol
  2. Dans une grande poêle, faites revenir 125 g d’échalote avec 15 g de beurre clarifié environ 5 min, puis réservez l’échalote.

    60 g de beurre clarifié
    • grande poêle
    • spatule
    • assiette
  3. Rincez et égouttez les pommes de terre déjà cuites selon leur emballage, puis séchez-les bien. Coupez-les en rondelles d’environ 1 cm. Ajoutez 30 g de beurre clarifié dans la poêle et faites dorer les pommes de terre environ 15 min, en les retournant doucement sans les écraser.

    800 g de pommes de terre pelées achetées déjà cuites vapeur et refroidies égouttées
    • passoire
    • torchon propre
    • couteau
    • planche
    • grande poêle
    • spatule
  4. Pendant que les pommes de terre dorent, faites suer les 25 g d’échalote restants dans le beurre ordinaire environ 3 min dans une casserole. Ajoutez la farine et remuez 1 min sans brunir. Versez le vin et laissez frémir 2 min, puis incorporez le lait au fouet. Faites cuire doucement environ 10 min en remuant. Préchauffez le four à 100 °C pour le maintien au chaud. Ajoutez à la sauce la crème, la moutarde, le sucre, 2 g de sel, tout le poivre et 5 g de cerfeuil haché. Gardez couvert à feu très doux.

    20 g de beurre doux
    100 g de crème entière liquide
    200 ml de lait entier
    15 g de farine de blé
    20 g de moutarde mi-forte lisse
    ≈ ¼ cuillère à café de poivre noir moulu
    6 g de sel fin
    2 g de sucre blanc
    50 ml de vin blanc sec
    • casserole
    • fouet
    • cuillère
    • couvercle
    • four
  5. Remettez l’échalote réservée dans les pommes de terre. Ajoutez le paprika et 2 g de sel, mélangez délicatement puis transférez dans un plat allant au four. Gardez au four pendant la cuisson du poisson.

    1 g de paprika doux
    • grande poêle
    • spatule
    • plat allant au four
    • four
  6. Vérifiez les arêtes du cabillaud et coupez-le en morceaux d’environ 3 cm. Épongez-le, arrosez du jus de citron et ajoutez 2 g de sel. Chauffez les 15 g de beurre clarifié restants dans la poêle et dorez le poisson environ 8 min au total, en le retournant. Contrôlez 75 °C à cœur pendant 30 s. Prolongez doucement si nécessaire.

    600 g de filet de cabillaud frais sans peau ni arêtes
    • pince à arêtes
    • couteau
    • planche
    • papier absorbant
    • poêle
    • spatule
    • thermomètre à sonde
  7. Répartissez poisson et pommes de terre sur les assiettes. Nappez de toute la sauce chaude et parsemez des 5 g de cerfeuil restants. Servez aussitôt pour conserver les bords dorés des pommes de terre.

    • assiettes
    • cuillère

Allergènes

  • Poisson
  • Gluten
  • Lait
  • Moutarde
  • Sulfites

Composition à vérifier pour : Céleri, Crustacés, Œufs, Lupin, Mollusques, Fruits à coque, Arachides, Sésame, Soja.

Sources et crédits

Photo : Au Menu — création assistée par ImageGen à la demande de Roch · Autorisation éditoriale de Roch pour Au Menu ; conditions OpenAI

Au Menu · Illustration générée par IA

Cabillaud poêlé aux pommes de terre et sauce moutarde