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Zi ran yang rou — agneau sauté au cumin

  • Plat
  • Chinoise

De fines lamelles d’agneau saisies au wok, avec du cumin grillé, du piment et de la coriandre.

Temps actif25 min

Cuisson10 min

Total1 hRepos : 30 min

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Les ingrédients

  • 1 grosse poignée de coriandre fraîche
  • ½ cuillère à café de flocons de piment rouge du Sichuan
  • 2 oignons nouveaux
  • 2 piments rouges frais
  • 450 g d’épaule d’agneau crue désossée
  • 1 cuillère à soupe de cumin moulu
  • 2 cuillères à café de fécule de maïs
  • 2 cuillères à soupe de graines de cumin
  • 1 cuillère à soupe d’huile de tournesol — optionnel
  • 2 cuillères à soupe d’huile de tournesol
  • 1 cuillère à soupe de sauce soja claire
  • 1 g de sel — optionnel
  • ¼ cuillère à café de sucre
  • 1 cuillère à soupe de vin de Shaoxing

Préparation

  1. Épongez l’agneau et coupez-le en fines lamelles. Dans un saladier, mélangez-le au cumin moulu, à la fécule, à la sauce soja et au vin. Ajoutez l’huile de marinade facultative si la viande est maigre. Laissez mariner 30 min au réfrigérateur.

    450 g d’épaule d’agneau crue désossée
    1 cuillère à soupe de cumin moulu
    2 cuillères à café de fécule de maïs
    1 cuillère à soupe d’huile de tournesol — optionnel
    1 cuillère à soupe de sauce soja claire
    1 cuillère à soupe de vin de Shaoxing
    • couteau
    • planche à découper
    • saladier
  2. Lavez les piments et les oignons nouveaux. Émincez les piments et les oignons nouveaux. Lavez et hachez la coriandre. Faites griller les graines de cumin à sec dans le wok à feu moyen jusqu’à ce qu’elles dégagent leur parfum, puis réservez-les.

    1 grosse poignée de coriandre fraîche
    2 oignons nouveaux
    2 piments rouges frais
    2 cuillères à soupe de graines de cumin
    • couteau
    • planche à découper
    • wok
    • spatule
  3. Chauffez le wok à feu vif puis ajoutez l’huile de cuisson et immédiatement l’agneau mariné. Saisissez-le en remuant jusqu’à ce qu’il soit doré et légèrement croustillant sur les bords. Ajoutez les graines de cumin grillées, les piments, les flocons de piment, le sucre, les oignons nouveaux et la coriandre. Ajoutez le sel facultatif si nécessaire. Mélangez brièvement pour faire tomber les herbes puis servez chaud.

    ½ cuillère à café de flocons de piment rouge du Sichuan
    2 cuillères à soupe d’huile de tournesol
    1 g de sel — optionnel
    ¼ cuillère à café de sucre
    • wok
    • spatule

Allergènes

  • Gluten
  • Soja

Composition à vérifier pour : Céleri, Crustacés, Œufs, Poisson, Lupin, Lait, Mollusques, Moutarde, Fruits à coque, Arachides, Sésame, Sulfites.

Zi ran yang rou — agneau sauté au cumin