Zi ran yang rou — agneau sauté au cumin
De fines lamelles d’agneau saisies au wok, avec du cumin grillé, du piment et de la coriandre.
Temps actif25 min
Cuisson10 min
Total1 hRepos : 30 min
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Les ingrédients
- 1 grosse poignée de coriandre fraîche
- ½ cuillère à café de flocons de piment rouge du Sichuan
- 2 oignons nouveaux
- 2 piments rouges frais
- 450 g d’épaule d’agneau crue désossée
- 1 cuillère à soupe de cumin moulu
- 2 cuillères à café de fécule de maïs
- 2 cuillères à soupe de graines de cumin
- 1 cuillère à soupe d’huile de tournesol — optionnel
- 2 cuillères à soupe d’huile de tournesol
- 1 cuillère à soupe de sauce soja claire
- 1 g de sel — optionnel
- ¼ cuillère à café de sucre
- 1 cuillère à soupe de vin de Shaoxing
Préparation
Épongez l’agneau et coupez-le en fines lamelles. Dans un saladier, mélangez-le au cumin moulu, à la fécule, à la sauce soja et au vin. Ajoutez l’huile de marinade facultative si la viande est maigre. Laissez mariner 30 min au réfrigérateur.
450 g d’épaule d’agneau crue désossée1 cuillère à soupe de cumin moulu2 cuillères à café de fécule de maïs1 cuillère à soupe d’huile de tournesol — optionnel1 cuillère à soupe de sauce soja claire1 cuillère à soupe de vin de Shaoxing- couteau
- planche à découper
- saladier
Lavez les piments et les oignons nouveaux. Émincez les piments et les oignons nouveaux. Lavez et hachez la coriandre. Faites griller les graines de cumin à sec dans le wok à feu moyen jusqu’à ce qu’elles dégagent leur parfum, puis réservez-les.
1 grosse poignée de coriandre fraîche2 oignons nouveaux2 piments rouges frais2 cuillères à soupe de graines de cumin- couteau
- planche à découper
- wok
- spatule
Chauffez le wok à feu vif puis ajoutez l’huile de cuisson et immédiatement l’agneau mariné. Saisissez-le en remuant jusqu’à ce qu’il soit doré et légèrement croustillant sur les bords. Ajoutez les graines de cumin grillées, les piments, les flocons de piment, le sucre, les oignons nouveaux et la coriandre. Ajoutez le sel facultatif si nécessaire. Mélangez brièvement pour faire tomber les herbes puis servez chaud.
½ cuillère à café de flocons de piment rouge du Sichuan2 cuillères à soupe d’huile de tournesol1 g de sel — optionnel¼ cuillère à café de sucre- wok
- spatule
Allergènes
- Gluten
- Soja
Composition à vérifier pour : Céleri, Crustacés, Œufs, Poisson, Lupin, Lait, Mollusques, Moutarde, Fruits à coque, Arachides, Sésame, Sulfites.