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Salzkabeljau auf Biskaya-Art mit Choricero-Paprika

Salzkabeljau auf Biskaya-Art mit Choricero-Paprika

  • Hauptgericht
  • Spanisch

Eine Sauce aus weich gedünsteten Zwiebeln und Choricero-Paprikamark umhüllt entsalzenen Kabeljau.

Aktive Zeit45 Min.

Garen1 Std.

Gesamt1 Std. 15 Min.

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Zutaten

  • 6 Knoblauchzehen
  • 3 weiße Zwiebeln
  • 3 rote Zwiebeln
  • 5 g frische Petersilie
  • 4 rohe entsalzte Salzkabeljau-Rückenstücke mit Haut ohne Gräten
  • 200 ml natives Olivenöl extra
  • 10 ganze getrocknete milde Choricero-Paprika
  • 1 Prise feines Salz — optional

Zubereitung

  1. Zwiebeln und Knoblauch schälen. Stiele und Kerne der Choricero-Paprika entfernen. In einem Topf mit heißem Wasser etwa 10 Min. sanft weich garen. Abgießen, gesamtes Mark mit einem Löffel herausschaben und Häute entsorgen. Rote und weiße Zwiebeln schneiden.

    6 Knoblauchzehen
    3 weiße Zwiebeln
    3 rote Zwiebeln
    10 ganze getrocknete milde Choricero-Paprika
    • Topf
    • Sieb
    • Löffel
    • Messer
    • Schneidebrett
  2. Öl in einem weiten Topf erhitzen und Knoblauchzehen etwa 3 Min. sanft bräunen, ohne sie zu verbrennen. Entsalzten Kabeljau trocken tupfen und mit der Haut nach unten einlegen. Etwa 2 Min. je Seite vorgaren und auf einen Teller legen. Gesamtes Öl und Knoblauch im Topf behalten.

    4 rohe entsalzte Salzkabeljau-Rückenstücke mit Haut ohne Gräten
    200 ml natives Olivenöl extra
    • Topf
    • Küchenpapier
    • Teigschaber
    • Teller
  3. Sämtliche Zwiebeln in dasselbe Knoblauchöl geben. Unter Rühren etwa 30 Min. bei kleiner bis mittlerer Hitze vollständig weich dünsten, ohne sie zu verbrennen. Gesamtes Paprikamark zugeben und 5 Min. garen. Abseits der Hitze fein zu einer dicken Sauce pürieren.

    • Topf
    • Löffel
    • Stabmixer
  4. Kabeljau in die Sauce zurücklegen und damit überziehen. Etwa 8 Min. sanft garen, bis das Fleisch undurchsichtig ist und sich leicht löst. Je nach Dicke länger garen. Vor Zugabe des optionalen Salzes abschmecken. Petersilie waschen und hacken, dann über den Kabeljau streuen.

    5 g frische Petersilie
    1 Prise feines Salz — optional
    • Topf
    • Löffel
    • Messer
    • Brett

Allergene

  • Fisch
Quellen und Nachweise

Foto: Au Menu — mit ImageGen auf Wunsch von Roch erstellt · Redaktionelle Genehmigung von Roch für Au Menu; OpenAI-Bedingungen

Au Menu · KI-generierte Illustration

Salzkabeljau auf Biskaya-Art mit Choricero-Paprika