Sepia nach Sète-Art mit Aïoli
In Weißwein und Tomate geschmorte Sepia, deren Sauce abseits der Hitze mit Aïoli gebunden wird.
Aktive Zeit40 Min.
Garen1 Std. 15 Min.
Gesamt1 Std. 45 Min.
Zur Woche hinzufügen
Deine Woche wird geladen…
Zutaten
- 3 Zehen Knoblauch
- 1 große Zwiebel
- 2 rohe Eier
- 140 g Tomatenmark
- 300 ml Wasser
- 220 ml Olivenöl
- 1 Prise gemahlener schwarzer Pfeffer
- 1 Prise feines Salz zum Garen
- 1 Prise feines Salz für die Aïoli
- 500 ml trockener Weißwein
- 1000 g geputzte küchenfertige Sepia
Zubereitung
Sepia kurz abspülen, trocknen und in eher dicke Stücke schneiden. Zwiebel schälen und fein schneiden. Knoblauch schälen und die Garportion (1 Zehe) hacken. Erste Ölportion (10 ml) im Schmortopf erhitzen, Sepia zugeben und Flüssigkeit austreten lassen. Verdampfen lassen; große Überschüsse vor dem Fortfahren abgießen.
3 Zehen Knoblauch1 große Zwiebel220 ml Olivenöl1000 g geputzte küchenfertige Sepia- Messer
- Schneidebrett
- Küchenpapier
- Schmortopf
- Pfannenwender
Öl zum Bräunen (10 ml) zugeben, Sepia und Zwiebel anbraten, dann gehackten Knoblauch und Tomatenmark einrühren. Wein zugießen und kurz einkochen. Angegebenes Wasser zugeben und zugedeckt etwa 60 Minuten unter gelegentlichem Rühren köcheln, bis die Sepia einer Gabel leicht nachgibt. Bei Widerstand länger garen. Zum Schluss bei Bedarf offen zu einer mitteldicken Sauce einkochen. Garsalz (1 Prise) und Pfeffer zugeben.
140 g Tomatenmark300 ml Wasser1 Prise gemahlener schwarzer Pfeffer1 Prise feines Salz zum Garen500 ml trockener Weißwein- Schmortopf mit Deckel
- Pfannenwender
- Gabel
Während der Garzeit reservierten Knoblauch (2 Zehen) mit dem Aïolisalz (1 Prise) zerreiben. Eigelbe abtrennen und Eiweiß für eine andere Verwendung kühlen. Eigelbe mit Knoblauch verquirlen, restliches Öl (200 ml) langsam in dünnem Strahl zu einer festen Aïoli einschlagen. Bis zum Binden kühl stellen.
2 rohe Eier1 Prise feines Salz für die Aïoli- Mörser
- Stößel
- Schüssel
- Schneebesen
Schmortopf vom Herd nehmen und nicht mehr köcheln lassen. Etwas heiße Sauce in die Aïoli rühren, dann behutsam in den Topf zurückrühren. Die Sauce soll cremig und gebunden werden. Nicht mehr aufkochen, damit sie sich nicht trennt. Sofort servieren.
- Schmortopf
- Schöpfkelle
- Löffel
Allergene
- Eier
- Sulfite
Zusammensetzung prüfen auf: Sellerie, Krebstiere, Fisch, Gluten, Lupinen, Milch, Weichtiere, Senf, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesam, Soja.
Quellen und Nachweise
Foto: Au Menu — mit ImageGen auf Wunsch von Roch erstellt · Redaktionelle Genehmigung von Roch für Au Menu; OpenAI-Bedingungen
Au Menu · KI-generierte Illustration