Forelle blau mit Zitronenbutter
Forellen, sanft in einem Gemüse-Essig-Sud pochiert und mit Zitronenbutter und Gartenkresse serviert.
Aktive Zeit20 Min.
Garen40 Min.
Gesamt1 Std.
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Zutaten
- 1 Karotte
- 100 g Knollensellerie
- 1 unbehandelte Zitrone
- 10 g frische Gartenkresse
- 1 Zwiebel
- 1 Lauchstange
- 125 g ungesalzene Butter
- 4 frische Portionsforellen, ausgenommen und ungeschuppt
- 2000 ml Wasser zum Pochieren
- 2 g weiße Pfefferkörner
- 16 g feines Salz
- 125 ml Weißweinessig
- 5 Wacholderbeeren
Zubereitung
Karotte, Knollensellerie und Zwiebel schälen. Wurzelansatz und beschädigte Blätter vom Lauch entfernen, dann gründlich waschen. Gemüse grob schneiden. Mit Wasser, Essig, 15 g Salz, Pfefferkörnern und Wacholderbeeren in einen für die Forellen ausreichend langen Fischtopf geben. Aufkochen und 20 Min. kochen lassen.
1 Karotte100 g Knollensellerie1 Zwiebel1 Lauchstange2000 ml Wasser zum Pochieren2 g weiße Pfefferkörner16 g feines Salz125 ml Weißweinessig5 Wacholderbeeren- Messer
- Schneidebrett
- Sparschäler
- Fischtopf
Die ausgenommenen Forellen vorsichtig kalt abspülen. Nicht schuppen oder abtrocknen, damit die dünne Schleimschicht auf der Haut erhalten bleibt. Hitze reduzieren und die Fische in den heißen, nicht kochenden Sud legen. Die Flüssigkeit muss sie bedecken. Offen 15 bis 20 Min. gar ziehen lassen, bis das Fleisch undurchsichtig ist und sich leicht von der Gräte löst.
4 frische Portionsforellen, ausgenommen und ungeschuppt- Fischtopf
- Fischheber
Während die Fische ziehen, Zitrone waschen und abtrocknen. Die Schale ohne die weiße Haut fein abreiben, dann die Zitrone in Scheiben schneiden. Butter in einem kleinen Topf aufschäumen lassen. Zitronenschale und 1 g Salz zugeben und vom Herd nehmen. Kresse an der Basis abschneiden, abspülen und abtropfen lassen. Forellen vorsichtig herausheben, abtropfen lassen und mit der Zitronenbutter übergießen. Kresse und Zitronenscheiben dazugeben.
1 unbehandelte Zitrone10 g frische Gartenkresse125 g ungesalzene Butter- feine Reibe
- Messer
- Schneidebrett
- kleiner Topf
- Schere
- Sieb
- Fischheber
Allergene
- Sellerie
- Milch
Zusammensetzung prüfen auf: Krebstiere, Eier, Fisch, Gluten, Lupinen, Weichtiere, Senf, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesam, Soja, Sulfite.
Quellen und Nachweise
Foto: Au Menu — mit ImageGen auf Wunsch von Roch erstellt · Redaktionelle Genehmigung von Roch für Au Menu; OpenAI-Bedingungen
Au Menu · KI-generierte Illustration