Massaman — Rindfleisch mit Kartoffeln und Erdnüssen
Langsam geschmortes Rindfleisch mit gerösteter Currypaste, Kokos-Tamarinden-Sauce, Kartoffeln und Erdnüssen.
Aktive Zeit1 Std.
Garen2 Std. 30 Min.
Gesamt3 Std.
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Zutaten
- 1 TL gemahlener Koriander
- 4 Schalotten
- 2 Lorbeerblätter
- 5 Knoblauchzehen
- 2 kleine rohe Kartoffeln
- 1 Zitronengrasstängel
- 700 g roher Rindernacken
- 1 Zimtstange
- 500 ml Rinderbrühe
- 3 EL ungesalzene geröstete Erdnüsse
- ½ TL gemahlener Zimt
- 1 TL gemahlener Kreuzkümmel
- 4 EL Wasser
- 65 ml Pflanzenöl
- 400 ml Kokosmilch
- ⅛ TL gemahlene Muskatnuss
- 1 TL Tamarindenpaste
- 6 milde getrocknete asiatische rote Chilis
- 1 EL Fischsauce
- 1 EL Zucker
- ½ TL gemahlener Kardamom
- ½ TL gemahlene Nelken
- 1 Sternanis
- 1 drei Zentimeter langes Galgantstück
Zubereitung
Rindfleisch groß würfeln. Harte äußere Zitronengrasschichten für die Brühe aufbewahren; den zarten Kern für die Paste hacken. Fleisch, Brühe, Lorbeer und Zitronengrasabschnitte in einen schmalen Topf geben, sodass die Flüssigkeit das Fleisch fast bedeckt. Sanft etwa 120 min köcheln, bis das Fleisch gabelzart ist. Fleisch und Aromaten herausnehmen; reichlich verbliebene Brühe bei Bedarf einkochen. Währenddessen Kartoffeln schälen und groß schneiden.
2 Lorbeerblätter2 kleine rohe Kartoffeln1 Zitronengrasstängel700 g roher Rindernacken500 ml Rinderbrühe- Topf mit dickem Boden
- Messer
- Schneidebrett
- Gabel
- Schaumlöffel
Ungeschälte Schalotten, Knoblauch und Galgant in einer trockenen Pfanne stellenweise leicht schwärzen. Getrocknete Chilis kurz rösten, ohne sie zu verbrennen. Abgekühlte Aromaten schälen, Galgant reiben und Chilis entkernen. Gemahlene Gewürze unter Rühren etwa 30 s rösten. Schalotten, Knoblauch, Galgant, Chilis, Zitronengraskern, Gewürze und abgemessenes Wasser möglichst glatt mixen.
1 TL gemahlener Koriander4 Schalotten5 Knoblauchzehen½ TL gemahlener Zimt1 TL gemahlener Kreuzkümmel4 EL Wasser⅛ TL gemahlene Muskatnuss6 milde getrocknete asiatische rote Chilis½ TL gemahlener Kardamom½ TL gemahlene Nelken1 drei Zentimeter langes Galgantstück- Pfanne
- Pfannenwender
- Mixer
- Reibe
- Messer
- Schneidebrett
Öl in einem Topf erhitzen. Currypaste unter Rühren etwa 3 min braten, bis sie etwas trockener ist und duftet. Kokosmilch, Zimtstange, Sternanis und aufbewahrte Brühe zugeben. 3 min köcheln lassen. Tamarinde, Fischsauce, Zucker und Kartoffeln zugeben. Etwa 7 min garen, bis die Kartoffeln weich sind. Rindfleisch wieder zugeben und etwa 2 min erwärmen. Bei Bedarf einkochen, bis die Sauce die Zutaten überzieht. Erdnüsse zugeben und servieren; ganze Gewürze beiseitelassen.
1 Zimtstange3 EL ungesalzene geröstete Erdnüsse65 ml Pflanzenöl400 ml Kokosmilch1 TL Tamarindenpaste1 EL Fischsauce1 EL Zucker1 Sternanis- Topf mit dickem Boden
- Pfannenwender
Allergene
- Sellerie
- Fisch
- Erdnüsse
Zusammensetzung prüfen auf: Krebstiere, Eier, Gluten, Lupinen, Milch, Weichtiere, Senf, Schalenfrüchte, Sesam, Soja, Sulfite.
Quellen und Nachweise
Foto: Au Menu — mit ImageGen auf Wunsch von Roch erstellt · Redaktionelle Genehmigung von Roch für Au Menu; OpenAI-Bedingungen
Au Menu · KI-generierte Illustration