Wildreis-Pilz-Hotdish
Wildreis, Pilze, weiße Bohnen und grünes Gemüse werden gebunden und unter einer Panko-Asiago-Kruste überbacken.
Aktive Zeit45 Min.
Garen1 Std. 30 Min.
Gesamt1 Std. 45 Min.Ruhezeit : 5 Min.
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Zutaten
- 12 g Knoblauch
- 200 g weißer und hellgrüner Lauch
- 200 g Fenchelknolle
- 250 g frische Champignons
- 140 g Grünkohlblätter
- 150 g abgetropfte geröstete rote Paprika aus dem Glas
- 50 g ungesalzene Butter
- 50 g Asiago-Käse am Stück
- 600 ml zubereitete Gemüsebrühe
- 60 g Weizen-Pankobrösel
- 165 ml Trinkwasser
- 2 g getrockneter Estragon
- 750 g abgetropfte weiße Bohnen aus der Dose
- 60 ml Olivenöl
- 2 g edelsüßes Paprikapulver
- 10 g gekaufte Sardellenpaste
- ≈ ¼ TL gemahlener schwarzer Pfeffer
- 200 g reiner Wildreis Zizania
- 6 g feines Salz
- 1 g getrockneter Thymian
- 30 ml Sherryessig
Zubereitung
Reinen Wildreis abspülen und abtropfen lassen. Mit der Brühe in einem Topf aufkochen und zugedeckt etwa 60 min sanft garen, bis die Körner weich sind und sich zu öffnen beginnen. Nur überschüssige Brühe gegebenenfalls abgießen. Der Reis soll im Auflauf nicht in Flüssigkeit stehen. Währenddessen die nächsten Schritte vorbereiten.
600 ml zubereitete Gemüsebrühe200 g reiner Wildreis Zizania- feines Sieb
- Topf
- Deckel
- Löffel
Champignons putzen und erdige Stielenden entfernen. Knoblauch schälen. Champignons schneiden, Knoblauch hacken und abgetropfte Paprika würfeln. 30 g Butter und 30 ml Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Champignons etwa 10 min braten, bis ihre Flüssigkeit verdampft ist. Knoblauch, Estragon und 1 g Salz zugeben und weitere 1 min rühren. Mit den Paprikastücken in eine große Schüssel geben.
12 g Knoblauch250 g frische Champignons150 g abgetropfte geröstete rote Paprika aus dem Glas50 g ungesalzene Butter2 g getrockneter Estragon60 ml Olivenöl6 g feines Salz- Messer
- Brett
- große Pfanne
- Spatel
- große Schüssel
Lauch und Fenchel putzen, dabei den weißen und hellgrünen Lauchteil verwenden. Die dicken Grünkohlrippen entfernen. Dieses Gemüse waschen. Lauch und Fenchel schneiden, Grünkohl hacken. 15 g Butter und 15 ml Öl in derselben Pfanne erhitzen. Lauch und Fenchel mit 2 g Salz etwa 10 min weich dünsten. Sardellenpaste zugeben und 3 min rühren. Grünkohl und 45 ml Wasser zugeben, abdecken und etwa 5 min weich garen. Essig zugießen, Deckel abnehmen und etwa 2 min rühren. In die Schüssel geben.
200 g weißer und hellgrüner Lauch200 g Fenchelknolle140 g Grünkohlblätter165 ml Trinkwasser10 g gekaufte Sardellenpaste30 ml Sherryessig- Messer
- Brett
- Pfanne
- Deckel
- Spatel
- Schüssel
500 g abgetropfte Bohnen mit 120 ml Wasser grob mit einem Kartoffelstampfer zerdrücken. Mit den restlichen 250 g ganzen Bohnen und gegartem Reis in die Schüssel geben und den gesamten Pfeffer untermischen. Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Mit 5 g Butter eine etwa 23 cm breite quadratische und 7 cm hohe Form einfetten. Asiago reiben. Käse, Panko, Paprika, Thymian und 3 g Salz in einer Schüssel mischen.
50 g Asiago-Käse am Stück60 g Weizen-Pankobrösel750 g abgetropfte weiße Bohnen aus der Dose2 g edelsüßes Paprikapulver≈ ¼ TL gemahlener schwarzer Pfeffer1 g getrockneter Thymian- Kartoffelstampfer
- Schüssel
- Backofen
- Auflaufform
- Pinsel
- Reibe
- kleine Schüssel
- Löffel
Die gesamte Mischung in die Form geben und ohne starkes Andrücken glatt streichen. Die gesamte Pankomischung darauf verteilen und mit den restlichen 15 ml Öl beträufeln. Offen etwa 25 min backen, bis der Auflauf innen heiß und oben goldbraun ist. Vor dem Aufteilen etwa 5 min ruhen lassen.
- Auflaufform
- Löffel
- Backofen
- Ofenhandschuhe
Allergene
- Sellerie
- Fisch
- Gluten
- Milch
Zusammensetzung prüfen auf: Krebstiere, Eier, Lupinen, Weichtiere, Senf, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesam, Soja, Sulfite.
Quellen und Nachweise
Foto: Au Menu — mit ImageGen auf Wunsch von Roch erstellt · Redaktionelle Genehmigung von Roch für Au Menu; OpenAI-Bedingungen
Au Menu · KI-generierte Illustration