Albóndigas de trigo sarraceno con col al curry y salsa de eneldo
Albóndigas de trigo sarraceno en grano ligadas con yemas y horneadas, con col salteada al curry y salsa de crema agria y eneldo.
Tiempo activo35 min
Cocción30 min
Total1 h 15 minReposo : 15 min
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Ingredientes
- 300 g de col blanca
- 115 g de mantequilla sin sal
- 200 g de crema agria espesa
- 4 huevos, solo se utilizan las yemas
- 5 g de eneldo seco
- 750 ml de caldo de verduras listo para usar
- 2 g de curry Madras en polvo
- 45 ml de agua potable
- 20 g de harina de trigo
- 30 g de harina de trigo sarraceno
- 250 ml de trigo sarraceno en grano pelado y seco
- 30 ml de aceite de girasol
- 1 g de perejil seco
- 6 g de sal fina
- 15 ml de vinagre de vino blanco
Preparación
Llevar a ebullición 500 ml de caldo con 15 g de mantequilla. Añadir el trigo sarraceno en grano, tapar y cocer a fuego lento aproximadamente 15 min, hasta que el grano esté tierno y haya absorbido el líquido. Extender en un cuenco y dejar templar aproximadamente 15 min.
115 g de mantequilla sin sal750 ml de caldo de verduras listo para usar250 ml de trigo sarraceno en grano pelado y seco- cazo con tapa
- cuchara
- cuenco
Precalentar el horno a 190 °C con calor arriba y abajo. Cascar los huevos y separar las yemas de las claras. Incorporar solo las yemas al trigo sarraceno templado, junto con la harina de trigo sarraceno, el perejil, 1 g de eneldo y 4 g de sal. Mezclar hasta que la masa se mantenga unida. Con las manos ligeramente húmedas, formar albóndigas de aproximadamente 4 cm y colocarlas en una bandeja con papel de horno. Hornear aproximadamente 15 min, hasta que estén firmes y calientes en el centro.
4 huevos, solo se utilizan las yemas5 g de eneldo seco30 g de harina de trigo sarraceno1 g de perejil seco6 g de sal fina- horno
- cuencos
- cuenco grande
- cuchara
- bandeja
- papel de horno
Mientras se hornean las albóndigas, fundir los 100 g restantes de mantequilla en un cazo. Añadir la harina de trigo y remover aproximadamente 2 min sin que se dore. Incorporar poco a poco los 250 ml restantes de caldo con unas varillas y cocer suavemente aproximadamente 5 min. Añadir los 4 g restantes de eneldo, el vinagre y 1 g de sal. Fuera del fuego, incorporar la crema agria. Mantener caliente sin hervir.
200 g de crema agria espesa20 g de harina de trigo15 ml de vinagre de vino blanco- cazo
- cuchara
- varillas
Retirar las hojas dañadas y el tronco de la col. Lavar y cortar en tiras finas. Calentar el aceite en una sartén y saltear la col aproximadamente 5 min removiendo. Añadir el agua y 1 g de sal y cocer aproximadamente 3 min más, hasta que esté tierna pero conserve su textura. Incorporar el curry. Servir las albóndigas con la col y toda la salsa de eneldo.
300 g de col blanca2 g de curry Madras en polvo45 ml de agua potable30 ml de aceite de girasol- cuchillo
- tabla
- sartén
- espátula
Alérgenos
- Apio
- Huevos
- Gluten
- Leche
Composición por comprobar para: Crustáceos, Pescado, Altramuces, Moluscos, Mostaza, Frutos de cáscara, Cacahuetes, Sésamo, Soja, Sulfitos.
Fuentes y créditos
Foto: Au Menu — creada con ImageGen a petición de Roch · Autorización editorial de Roch para Au Menu; condiciones de OpenAI
Au Menu · Ilustración generada con IA