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Tortitas de mijo y quark con zanahorias al ajo y crema de limón

Tortitas de mijo y quark con zanahorias al ajo y crema de limón

  • Plato principal
  • Alemana

El mijo cocido se mezcla con quark, huevo y hierbas para formar tortitas a la sartén, con zanahorias a la miel y crema de ralladura de limón.

Tiempo activo45 min

Cocción1 h

Total1 h 30 minReposo : 5 min

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Ingredientes

  • 1 manojo de cebollino
  • 1 manojo de perejil
  • 300 g de zanahorias
  • 1 limón sin tratar
  • 2 dientes de ajo
  • 1 cebolla
  • 3 cdtas. de mantequilla sin sal
  • 100 g de crème fraîche espesa con un 30 % de grasa
  • 1 huevo
  • 1 cdta. de eneldo seco
  • 160 ml de agua
  • 4 cdas. de aceite de oliva
  • 1 cda. de miel
  • 100 g de mijo pelado seco
  • 3 pizcas de pimienta molida
  • 3 pizcas de sal
  • 150 g de quark natural firme

Preparación

  1. Poner el mijo con toda el agua prevista en un cazo, llevar a ebullición y cocinar suavemente unos 20 minutos hasta que esté tierno y absorba el líquido. Si queda duro y seco, añadir un poco de agua caliente. Extender en un cuenco y enfriar unos 20 minutos. Preparar las zanahorias mientras tanto.

    160 ml de agua
    100 g de mijo pelado seco
    • cazo
    • tapa
    • cuenco
    • cuchara
  2. Pelar las zanahorias y cortar en bastones finos. Pelar y cortar la cebolla en tiras. Pelar el ajo: picar 1 diente para las tortitas y reservar, y machacar 1 diente para las zanahorias. Fundir 2 cdtas. de mantequilla en una sartén y cocinar zanahorias y cebolla suavemente unos 15 minutos hasta que estén tiernas. Añadir el ajo machacado al final y después la miel, 1 pizca de sal y 1 pizca de pimienta. Dejar caramelizar ligeramente.

    300 g de zanahorias
    2 dientes de ajo
    1 cebolla
    3 cdtas. de mantequilla sin sal
    1 cda. de miel
    3 pizcas de pimienta molida
    3 pizcas de sal
    • pelador
    • cuchillo
    • tabla de cortar
    • sartén antiadherente
    • espátula
  3. Dejar ablandar la pequeña porción de mantequilla para las tortitas. Lavar y picar perejil y cebollino. Cascar el huevo en un cuenco. Añadir las hierbas y el mijo frío, quark, ajo picado reservado, eneldo, 1 cdta. de mantequilla blanda, 1 pizca de sal y 1 pizca de pimienta y mezclar. Formar 8 tortitas pequeñas y planas. Calentar 3 cdas. de aceite en una sartén y cocinar unos 15 minutos en total, por tandas si hace falta, girando con cuidado. Deben quedar doradas y cuajadas en el centro, sin huevo crudo. Escurrir sobre papel absorbente.

    1 manojo de cebollino
    1 manojo de perejil
    1 huevo
    1 cdta. de eneldo seco
    4 cdas. de aceite de oliva
    150 g de quark natural firme
    • cuenco
    • cuchara
    • sartén antiadherente
    • espátula
    • papel absorbente
  4. Lavar el limón y rallar toda la piel amarilla sin la parte blanca. Mezclar la ralladura con crème fraîche, 1 cda. de aceite, 1 pizca de sal y 1 pizca de pimienta. Servir con las tortitas calientes y las zanahorias, recalentadas brevemente si es necesario.

    1 limón sin tratar
    100 g de crème fraîche espesa con un 30 % de grasa
    • rallador de queso
    • cuenco
    • cuchara
    • plato

Alérgenos

  • Huevos
  • Leche

Composición por comprobar para: Apio, Crustáceos, Pescado, Gluten, Altramuces, Moluscos, Mostaza, Frutos de cáscara, Cacahuetes, Sésamo, Soja, Sulfitos.

Fuentes y créditos

Foto: Au Menu — creada con ImageGen a petición de Roch · Autorización editorial de Roch para Au Menu; condiciones de OpenAI

Au Menu · Ilustración generada con IA

Tortitas de mijo y quark con zanahorias al ajo y crema de limón