Wraps de pollo y verduras crudas
Tortillas rellenas de pollo cocido, zanahorias, pepino y yogur.
Tiempo activo25 min
Cocción12 min
Total30 min
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Ingredientes
- 100 g zanahorias
- 100 g pepino
- 100 g yogur griego
- 250 g pechuga de pollo ya cocida
- 4 tortillas de trigo
Preparación
Cortar el pollo ya cocido en tiras finas. Recalentar en una sartén antiadherente con 45 ml de agua, tapado, durante 8 a 10 minutos, removiendo, hasta que esté bien caliente. Dejar templar.
250 g pechuga de pollo ya cocida- cuchillo
- sartén antiadherente
- tapa
- espátula
Mientras se recalienta el pollo, pelar y rallar las zanahorias. Lavar el pepino y cortarlo en bastones finos.
100 g zanahorias100 g pepino- rallador
- cuchillo
Extender el yogur sobre las tortillas. Añadir el pollo cocido y las verduras crudas y enrollar doblando los lados hacia dentro.
100 g yogur griego4 tortillas de trigo- cuchara
- tabla de cortar
Alérgenos
- Gluten
- Leche
Fuentes y créditos
Foto: Au Menu — creada con ImageGen a petición de Roch · Autorización editorial de Roch para Au Menu; condiciones de OpenAI
Au Menu · Ilustración generada con IA