Cuscús con cordero y verduras
Sémola cocida dos veces al vapor, acompañada de cordero, verduras y garbanzos.
Tiempo activo1 h
Cocción1 h 30 min
Total2 h 30 minReposo : 25 min
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Ingredientes
- 3 dientes de ajo
- 2 zanahorias
- 1 cdta. de coriandro molido
- 2 calabacines
- 1 nabo
- 2 cebollas
- 1 pimiento verde
- 2 patatas
- 1 taza de calabaza
- 500 g cordero
- ½ cdta. de canela molida — opcional
- 2 cdas. de concentrado de tomate
- 1 cdta. de comino molido
- ½ cdta. de cúrcuma molida
- 2250 ml agua
- 4 cdas. de aceite de oliva
- 1 cdta. de pimentón
- 1 taza de garbanzos cocidos
- 1 pizca de pimienta — opcional
- 2 cdtas. de sal — opcional
- 500 g sémola de cuscús (seca)
Preparación
Retirar las semillas de la calabaza. Antes de empezar, pelar y cortar las zanahorias, el nabo y las patatas en trozos. Lavar y cortar los calabacines y el pimiento sin semillas. Pelar la calabaza y cortarla en trozos. Pelar y picar las cebollas y el ajo. Cortar el cordero en trozos de 4 cm.
3 dientes de ajo2 zanahorias2 calabacines1 nabo2 cebollas1 pimiento verde2 patatas1 taza de calabaza500 g cordero- cuchillo
- tabla de cortar
En un bol, mezclar la sémola con las 2 cdas. de aceite destinadas a ella y 0,25 cdta. de sal, si se desea.
4 cdas. de aceite de oliva2 cdtas. de sal — opcional500 g sémola de cuscús (seca)- bol grande
Verter poco a poco 500 ml de agua tibia tomados de los 2250 ml medidos, removiendo. Dejar que se hinche durante 10 minutos.
2250 ml agua- bol grande
- tenedor
Cocer la sémola al vapor durante 20 minutos en una cuscusera o una cesta de malla fina para cocinar al vapor. Separar los granos con un tenedor cada 10 minutos y después volver a ponerla en el bol.
- cuscusera
- tenedor
- bol grande
Mezclar 250 ml de agua con 1 cdta. de sal, si se desea. Rociar la sémola poco a poco con esta mezcla, deshaciendo los grumos, y dejar reposar de 10 a 15 minutos.
- recipiente
- tenedor
- bol grande
Mientras reposa la sémola, calentar las 2 cdas. de aceite destinadas al guiso en una olla. Dorar el cordero unos 8 minutos y reservarlo.
- olla grande
- cuchara
- plato
Rehogar las cebollas y el ajo 5 minutos en la olla.
- olla grande
- cuchara
Incorporar el concentrado de tomate, el comino, el coriandro, el pimentón, la cúrcuma y, si se desea, la canela. Cocinar 2–3 minutos.
1 cdta. de coriandro molido½ cdta. de canela molida — opcional2 cdas. de concentrado de tomate1 cdta. de comino molido½ cdta. de cúrcuma molida1 cdta. de pimentón- olla grande
- cuchara
Volver a poner el cordero en la olla y verter los 1500 ml de agua restantes. Añadir la pimienta y la sal restantes, si se desea. Llevar a hervor suave, tapar y cocer a fuego lento 40 minutos.
1 pizca de pimienta — opcional- olla grande
- tapa
Añadir las zanahorias, el nabo y las patatas y continuar la cocción 15 minutos.
- olla grande
- tapa
Añadir los calabacines, la calabaza, los garbanzos y el pimiento. Cocer 20 minutos, hasta que estén tiernos; prolongar la cocción de la carne si es necesario.
1 taza de garbanzos cocidos- olla grande
- cuchara
Hacia el final de la cocción del guiso, volver a cocer la sémola al vapor durante 20 minutos, separando los granos con un tenedor cada 10 minutos.
- cuscusera
- tenedor
Poner la sémola en una fuente grande, rociarla con un cucharón del caldo de cocción y separar los granos. Disponer la carne y las verduras encima y añadir caldo del guiso.
- fuente grande
- cucharón
- tenedor
Alérgenos
- Gluten
Fuentes y créditos
Receta traducida y adaptada de Wikibooks y sus colaboradores, bajo CC BY-SA 4.0.
- Adaptation éditoriale : Correction demandée par Roch le 2 novembre 2026 : préparation explicite et cuisine simple. Relecture IA, sans essai en cuisine.
Tiempos estimados.