Bouillabaisse
Un bouillon safrané de poissons de roche, puis de la lotte, du saint-pierre et des langoustines, servis avec pommes de terre, rouille et croûtons.
Temps actif1 h 15 min
Cuisson1 h 30 min
Total15 hRepos : 13 h
Ajouter à la semaine
Chargement de la semaine…
Les ingrédients
- 7 gousses d’ail
- 1 bouquet garni frais
- 1 bulbe de fenouil
- 2 oignons
- 1 orange non traitée pour le zeste
- 1000 g de pommes de terre crues
- 3 tomates mûres
- 1 œuf cru
- 500 g de lotte parée en morceaux
- 1000 g de poissons de roche variés vidés pour bouillon
- 35 ml de concentré de tomate
- 2 dosettes de safran pur
- 2 l d’eau
- 155 ml d’huile d’olive
- 1 cuillère à café de moutarde de Dijon
- 1 pincée de piment d’Espelette moulu
- 1 pincée de poivre noir moulu
- 1 pincée de sel fin pour la rouille
- 1 pincée de sel fin pour le bouillon
- 200 ml de vin blanc sec
- 1 baguette de pain
- 8 langoustines crues
- 600 g de saint-pierre prêt à cuire en tronçons
Préparation
La veille, pelez et émincez les oignons. Lavez et émincez le fenouil. Pelez l’ail et hachez la part du bouillon (4 gousses). Lavez et coupez les tomates en dés. Prélevez le zeste de l’orange sans partie blanche; gardez la chair pour un autre usage. Chauffez l’huile du bouillon (45 ml) dans une grande marmite et faites revenir oignons, fenouil et ail. Ajoutez tomates, concentré du bouillon (30 ml), bouquet garni et zeste. Mélangez, puis versez le vin et laissez réduire quelques instants.
7 gousses d’ail1 bouquet garni frais1 bulbe de fenouil2 oignons1 orange non traitée pour le zeste3 tomates mûres35 ml de concentré de tomate155 ml d’huile d’olive200 ml de vin blanc sec- couteau
- planche à découper
- économe
- grande marmite
- spatule
Ajoutez les poissons de roche préparés et remuez jusqu’à ce qu’ils se raffermissent. Versez l’eau indiquée, ajoutez safran, sel du bouillon (1 pincée) et poivre. Portez à ébullition puis laissez frémir 40 minutes à couvert. Passez au chinois en pressant les poissons avec une louche pour extraire les sucs; les poissons de bouillon et leurs arêtes ne sont pas servis. Refroidissez rapidement le bouillon filtré dans un récipient posé dans de l’eau glacée, puis couvrez et réfrigérez 12 heures.
1000 g de poissons de roche variés vidés pour bouillon2 dosettes de safran pur2 l d’eau1 pincée de poivre noir moulu1 pincée de sel fin pour le bouillon- marmite avec couvercle
- chinois
- louche
- récipient
- saladier
Le lendemain, réchauffez le bouillon dans la marmite. Pelez les pommes de terre et coupez-les en rondelles épaisses. Ajoutez-les au bouillon chaud et laissez frémir environ 15 minutes, jusqu’à ce qu’elles commencent à devenir tendres.
1000 g de pommes de terre crues- marmite
- économe
- couteau
- planche à découper
Ajoutez la lotte et le saint-pierre et cuisez à frémissement environ 7 minutes. Ajoutez les langoustines puis poursuivez environ 3 minutes. Les poissons doivent être opaques et se détacher facilement, et les langoustines être opaques à cœur; prolongez doucement si nécessaire sans désagréger les morceaux.
500 g de lotte parée en morceaux8 langoustines crues600 g de saint-pierre prêt à cuire en tronçons- marmite
- écumoire
Pendant le réchauffage du bouillon, pilez l’ail de la rouille (2 gousses) avec son sel (1 pincée) et le piment dans un mortier. Séparez le jaune de l’œuf; gardez le blanc au froid pour un autre usage. Ajoutez jaune, moutarde et concentré réservé (5 ml). Incorporez progressivement l’huile de la rouille (100 ml) en fouettant pour obtenir une émulsion épaisse. Gardez au frais jusqu’au service.
1 œuf cru1 cuillère à café de moutarde de Dijon1 pincée de piment d’Espelette moulu1 pincée de sel fin pour la rouille- mortier
- pilon
- bol
- fouet
Pendant les dernières cuissons, préchauffez le four à 180 °C. Coupez la baguette en tranches et faites-les dorer sur une plaque environ 10 minutes en surveillant. Frottez avec l’ail réservé aux croûtons (1 gousse) et arrosez avec leur huile (10 ml). Servez d’abord le bouillon avec croûtons et rouille, puis présentez poissons, langoustines et pommes de terre dans un grand plat avec du bouillon supplémentaire.
1 baguette de pain- four
- plaque
- couteau
- planche à découper
- maniques
- louche
- grand plat
- bols
Allergènes
- Œufs
- Poisson
- Gluten
- Moutarde
- Sulfites
Composition à vérifier pour : Céleri, Crustacés, Lupin, Lait, Mollusques, Fruits à coque, Arachides, Sésame, Soja.
Sources et crédits
Photo : Au Menu — création assistée par ImageGen à la demande de Roch · Autorisation éditoriale de Roch pour Au Menu ; conditions OpenAI
Au Menu · Illustration générée par IA