Soupe kandia — gombos et poisson à l’huile de palme
Une sauce épaisse de gombos frais et séchés, avec du poisson et des coquillages séchés.
Temps actif35 min
Cuisson45 min
Total1 h 15 min
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Les ingrédients
- 2 gousses d’ail
- 1 oignon
- 1 pincée de piment fort moulu — optionnel
- 500 g de darne de poisson de mer
- 1500 ml d’eau
- 100 g de graines de nététou fermentées
- 250 ml d’huile de palme rouge
- 50 g de poisson séché
- 1 pincée de poivre noir moulu — optionnel
- 100 g de poudre de gombo
- 50 g de yet séché
- 500 g de gombos frais
- 4 petits toufas
Préparation
Rincez les poissons, le yet et les toufas. Lavez les gombos, retirez leurs pédoncules et hachez-les très finement. Pelez l’oignon et l’ail, puis pilez-les avec le nététou. Ajoutez le poivre et le piment facultatifs si vous les utilisez.
2 gousses d’ail1 oignon1 pincée de piment fort moulu — optionnel500 g de darne de poisson de mer100 g de graines de nététou fermentées50 g de poisson séché1 pincée de poivre noir moulu — optionnel50 g de yet séché500 g de gombos frais4 petits toufas- couteau
- planche à découper
- robot ménager
Portez l’eau mesurée à frémissement dans une marmite. Ajoutez la darne et cuisez environ 5 min, jusqu’à ce que la chair soit opaque et se détache. Sortez-la en gardant l’eau dans la marmite. Retirez soigneusement la peau et toutes les arêtes, puis émiettez la chair.
1500 ml d’eau- casserole
- écumoire
- assiette
Ajoutez dans l’eau de cuisson les gombos, le poisson séché, le yet, les toufas et les aromates pilés. Cuisez à feu doux environ 35 min, en remuant régulièrement et en incorporant progressivement la poudre de gombo pour éviter les grumeaux. Quand la sauce est épaisse et les gombos tendres, ajoutez la chair de poisson et l’huile de palme. Réchauffez doucement en remuant et servez chaud.
250 ml d’huile de palme rouge100 g de poudre de gombo- casserole
- cuillère
Allergènes
- Poisson
Composition à vérifier pour : Céleri, Crustacés, Œufs, Gluten, Lupin, Lait, Mollusques, Moutarde, Fruits à coque, Arachides, Sésame, Soja, Sulfites.