Pilaf cu pui — riz au poulet et aux légumes racines
Du riz moelleux cuit avec des cuisses de poulet, des légumes racines et de l’aneth.
Temps actif30 min
Cuisson1 h
Total1 h 15 min
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Les ingrédients
- 1 bouquet d’aneth frais
- 1 branche de céleri
- 2 carottes
- 1 céleri-rave
- 1 oignon
- 1 panais
- 2 poivrons
- 2 cubes de bouillon de poulet
- 4 cuisses de poulet crues
- 1000 ml d’eau
- 2 cuillères à soupe d’huile de tournesol
- 2 cuillères à soupe d’huile de tournesol
- 2 cuillères à café de paprika doux
- 2 cuillères à café de poivre noir moulu
- 400 g de riz à grains courts cru
- 1 pincée de sel — optionnel
- 2 cuillères à café de thym séché
Préparation
Épluchez les carottes, le panais, le céleri-rave et l’oignon. Coupez-les en petits morceaux. Lavez et émincez la branche de céleri. Lavez, épépinez et coupez les poivrons. Lavez et hachez l’aneth.
À utiliser pour la recette : un quart de céleri-rave (préparer 1 céleri-rave).
1 bouquet d’aneth frais1 branche de céleri2 carottesun quart de céleri-rave1 oignon1 panais2 poivrons- couteau
- planche
- économe
Chauffez l’huile destinée au poulet dans une sauteuse. Faites dorer les cuisses de tous côtés, puis réservez-les sur un plat.
4 cuisses de poulet crues2 cuillères à soupe d’huile de tournesol- sauteuse avec couvercle
- pince
- plat de service
Versez l’huile destinée aux légumes dans la sauteuse. Faites revenir carottes, panais, céleri-rave, céleri et oignon jusqu’à ce qu’ils commencent à s’attendrir. Ajoutez les poivrons, remuez quelques instants, puis incorporez le riz. Faites dissoudre les cubes de bouillon dans l’eau chaude.
2 cubes de bouillon de poulet1000 ml d’eau2 cuillères à soupe d’huile de tournesol400 g de riz à grains courts cru- sauteuse avec couvercle
- cuillère
- casserole
Versez le bouillon, ajoutez thym, paprika, poivre et, si souhaité, sel. Remettez le poulet et couvrez. Portez à ébullition puis faites frémir 30 à 40 min, jusqu’à ce que le riz soit tendre et le poulet cuit à cœur, sans chair rosée. Incorporez l’aneth avant de servir.
2 cuillères à café de paprika doux2 cuillères à café de poivre noir moulu1 pincée de sel — optionnel2 cuillères à café de thym séché- sauteuse avec couvercle
- cuillère
Allergènes
- Céleri
Sources et crédits
Photo : Au Menu — création assistée par ImageGen à la demande de Roch · Autorisation éditoriale de Roch pour Au Menu ; conditions OpenAI
Au Menu · Illustration générée par IA