Galettes de lentilles
Galettes de lentilles aux légumes, dorées à la poêle.
Temps actif1 h
Cuisson1 h
Total3 hRepos : 1 h 30 min
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Les ingrédients
- 1 carotte
- 1 brin de céleri branche
- 2 cuillères à soupe d’oignons
- 1 cuillère à café de sel à l’ail
- 1 cuillère à soupe de beurre
- 2 œufs
- 1 tasse de chapelure
- 4 tasses d’eau
- 1 cuillère à café d’huile d’olive
- 1 tasse et demie de lentilles vertes sèches
- 4 cuillères à soupe de persil séché
- 1 pincée de poivre — optionnel
- 1 cuillère à soupe de sauce Worcestershire
- 1 pincée de sel — optionnel
Préparation
Rincer et trier les lentilles. Les mettre dans une casserole avec les 4 tasses d’eau, en ajoutant de l’eau si nécessaire pour les couvrir largement. Faire bouillir les lentilles selon les indications du paquet, environ 30 à 45 minutes.
4 tasses d’eau1 tasse et demie de lentilles vertes sèches- grande casserole
Égoutter les lentilles et les étaler dans un plat peu profond pour les laisser tiédir 20 minutes.
- passoire fine
- plat peu profond
Pendant la cuisson des lentilles, éplucher la carotte et l’oignon, laver le céleri puis couper carotte et céleri en petits dés et hacher l’oignon. Faire revenir carotte et céleri dans le beurre et l’huile 10 minutes. Juste avant la fin de cette cuisson, ajouter l’oignon et le persil.
1 carotte1 brin de céleri branche2 cuillères à soupe d’oignons1 cuillère à soupe de beurre1 cuillère à café d’huile d’olive4 cuillères à soupe de persil séché- poêle
Mettre les lentilles refroidies dans un grand saladier, ajouter les légumes et écraser grossièrement en laissant quelques lentilles entières. Ajouter le sel à l’ail et la sauce Worcestershire. Goûter et, si nécessaire, ajuster avec le sel et le poivre facultatifs. Incorporer les œufs et d’abord 0,25 tasse de chapelure. Ajouter progressivement de la chapelure, sans dépasser 1 tasse au total, pour obtenir une préparation légèrement humide mais non mouillée.
1 cuillère à café de sel à l’ail2 œufs1 tasse de chapelure1 pincée de poivre — optionnel1 cuillère à soupe de sauce Worcestershire1 pincée de sel — optionnel- grand saladier
- presse-purée
- cuillère
Former 4 grandes galettes. Déposer sur une assiette en intercalant du papier ciré, couvrir et réfrigérer au moins 1 heure.
- assiette
- papier ciré
- réfrigérateur
Cuire les galettes dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen environ 5 à 7 minutes par face, jusqu’à ce qu’elles soient dorées et bien chaudes à cœur. Servir les galettes chaudes.
- grande poêle
- assiette
Allergènes
- Céleri
- Œufs
- Poisson
- Gluten
- Lait
Sources et crédits
Photo : Au Menu — création assistée par ImageGen à la demande de Roch · Autorisation éditoriale de Roch pour Au Menu ; conditions OpenAI
Au Menu · Illustration générée par IA
Recette traduite et adaptée de Wikibooks et ses contributeurs, sous CC BY-SA 4.0.
- Adaptation éditoriale : Relecture éditoriale FR/EN/ES/DE : correction des défauts constatés et clarification des étapes. Relecture IA déléguée par Roch, aucun essai en cuisine.
Temps estimés.