Shiro wat — crème de pois chiches au berbéré
Une crème salée de farine de pois chiches, aux oignons, à la tomate et au beurre épicé.
Temps actif25 min
Cuisson22 min
Total32 min
Ajouter à la semaine
Chargement de la semaine…
Les ingrédients
- 4 gousses d’ail
- 2 oignons
- 1 piment vert frais — optionnel
- 1 tomate
- 2 cuillères à soupe de niter kibbeh, beurre clarifié éthiopien épicé
- 1 cuillère à café d’ail en poudre
- 2 tasses d’eau
- une demi-tasse de farine de pois chiches
- une demi-tasse d’huile végétale
- 1 pincée de sel — optionnel
- ¼ cuillère à café de sucre
- 3 cuillères à soupe de mélange berbéré
Préparation
Épluchez les oignons et l’ail. Lavez la tomate. Réduisez les oignons en purée au robot et réservez. Mixez la tomate et hachez l’ail. Faites sécher les oignons dans une cocotte sans matière grasse à feu moyen environ 5 min, jusqu’à ce qu’ils commencent à colorer. Ajoutez l’huile et le berbéré, remuez 2 min. Ajoutez la tomate et l’ail et faites revenir 3 min.
4 gousses d’ail2 oignons1 tomateune demi-tasse d’huile végétale3 cuillères à soupe de mélange berbéré- couteau
- planche
- robot ménager
- cocotte avec couvercle
- cuillère
Incorporez progressivement la farine de pois chiches et toute l’eau mesurée en alternant et en fouettant, jusqu’à obtenir une crème lisse. Portez à frémissement. Ajoutez le niter kibbeh, l’ail en poudre, le sucre et le sel si vous l’utilisez. Faites cuire à feu doux 10 min en remuant, jusqu’à ce que la crème soit cuite et l’huile légèrement séparée. Si vous utilisez le piment, lavez-le, hachez-le et ajoutez-le au service. Servez chaud.
1 piment vert frais — optionnel2 cuillères à soupe de niter kibbeh, beurre clarifié éthiopien épicé1 cuillère à café d’ail en poudre2 tasses d’eauune demi-tasse de farine de pois chiches1 pincée de sel — optionnel¼ cuillère à café de sucre- cocotte avec couvercle
- fouet
- couteau
- planche
Allergènes
Composition à préciser.
Composition à vérifier pour : Céleri, Crustacés, Œufs, Poisson, Gluten, Lupin, Lait, Mollusques, Moutarde, Fruits à coque, Arachides, Sésame, Soja, Sulfites.
Sources et crédits
Photo : Au Menu — création assistée par ImageGen à la demande de Roch · Autorisation éditoriale de Roch pour Au Menu ; conditions OpenAI
Au Menu · Illustration générée par IA