Chou rôti aux lentilles, pommes de terre et chapelure aux olives
Du chou aux bords caramélisés sur des lentilles à la tomate, avec pommes de terre rôties et chapelure aux olives noires.
Temps actif1 h
Cuisson1 h 15 min
Total1 h 45 min
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Les ingrédients
- 2 branches de céleri
- 2 citrons non traités
- 1 citron non traité
- 1 gousse d’ail
- 4 gousses d’ail
- 2 oignons
- 1 petit bouquet de basilic frais
- 2 petits choux verts
- 750 g de pommes de terre
- 500 ml d’eau
- ½ cuillère à café de flocons de piment fort
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- 100 ml d’huile d’olive
- 250 g de lentilles corail sèches
- 100 g d’olives Kalamata dénoyautées
- 1 pincée de poivre noir moulu
- 3 cuillères à soupe de purée de tomates séchées
- 1 pincée de sel
- 400 g de tomates concassées en conserve
- 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin rouge
- 120 g de chapelure de pain blanc fraîche
- 2 cubes de bouillon de légumes
Préparation
Préchauffez le four à 200 °C. Lavez les pommes de terre et cuisez-les dans de l’eau bouillante 12 min, jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Égouttez-les.
750 g de pommes de terre- four
- casserole
- passoire
Lavez les choux. Retirez les feuilles extérieures abîmées et coupez-les en quartiers, en conservant assez de trognon pour les tenir. Épluchez et hachez l’ail destiné au chou. Mélangez-le avec l’huile prévue pour le chou, enduisez les quartiers et disposez-les sur une plaque. Enfournez sur la grille haute pendant 15 min.
4 gousses d’ail2 petits choux verts100 ml d’huile d’olive- couteau
- plaque de cuisson
- four
Lavez les citrons destinés aux pommes de terre et râpez leur zeste. Écrasez légèrement les pommes de terre sur une autre plaque. Arrosez avec l’huile prévue pour elles et ajoutez le zeste. Répartissez le sel et le poivre entre les pommes de terre et le chou. Après la première cuisson du chou, placez les pommes de terre sur la grille haute et descendez le chou. Cuisez encore 45 min en retournant légumes et pommes de terre à mi-cuisson, jusqu’à ce qu’ils soient dorés et tendres.
2 citrons non traités1 cuillère à soupe d’huile d’olive1 pincée de poivre noir moulu1 pincée de sel- râpe
- plaque de cuisson
- four
- cuillère
Épluchez les oignons et hachez-les avec le céleri lavé. Faites-les fondre dans l’huile destinée aux lentilles pendant 15 min.
2 branches de céleri2 oignons1 cuillère à soupe d’huile d’olive- couteau
- casserole
- cuillère
Ajoutez les lentilles, les tomates, les cubes de bouillon, la purée de tomates séchées, le vinaigre et 450 ml d’eau. Portez à frémissement et cuisez à découvert 35 min en remuant, jusqu’à ce que les lentilles soient tendres. Lavez et hachez le basilic. Portez la petite part d’eau réservée à ébullition, puis ajoutez le basilic avec les 50 ml d’eau bouillante.
1 petit bouquet de basilic frais500 ml d’eau250 g de lentilles corail sèches3 cuillères à soupe de purée de tomates séchées400 g de tomates concassées en conserve1 cuillère à soupe de vinaigre de vin rouge2 cubes de bouillon de légumes- couteau
- casserole
- cuillère
- petite casserole
Pendant que les lentilles cuisent, épluchez et hachez l’ail destiné à la chapelure. Hachez les olives et râpez le zeste du citron restant. Chauffez l’huile destinée à la chapelure dans une poêle. Ajoutez cet ail et le piment et remuez 30 s. Ajoutez la chapelure et faites-la dorer en remuant. Ajoutez le zeste et les olives et poursuivez 3 min. Servez le chou sur les lentilles, parsemez de chapelure et accompagnez des pommes de terre rôties.
1 citron non traité1 gousse d’ail½ cuillère à café de flocons de piment fort2 cuillères à soupe d’huile d’olive100 g d’olives Kalamata dénoyautées120 g de chapelure de pain blanc fraîche- couteau
- râpe
- poêle
- cuillère
- assiette
Allergènes
- Céleri
- Gluten
Composition à vérifier pour : Crustacés, Œufs, Poisson, Lupin, Lait, Mollusques, Moutarde, Fruits à coque, Arachides, Sésame, Soja, Sulfites.
Sources et crédits
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