Hähnchen-Enchiladas ohne zusätzliches Chilipulver
Maistortillas mit Hähnchen, Tomate, Kreuzkümmel und Cheddar, ohne zusätzliches Chilipulver.
Aktive Zeit45 Min.
Garen40 Min.
Gesamt1 Std. 15 Min.
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Zutaten
- 10 g Knoblauch
- 150 g Zwiebeln
- 150 g Cheddar
- 500 g Hähnchenbrust
- 3 g gemahlener Kreuzkümmel
- 25 ml Sonnenblumenöl
- 600 g stückige Tomaten
- 8 Maistortillas
Zubereitung
Das Hähnchen in einem Topf mit leicht köchelndem Wasser 15 bis 20 Minuten pochieren, bis die Kerntemperatur mindestens 75 °C für 30 Sekunden beträgt. Abtropfen lassen und in Fasern zupfen.
500 g Hähnchenbrust- Kochtopf
- Thermometer
Während das Hähnchen gart, den Ofen auf 190 °C vorheizen. Zwiebel und Knoblauch schälen und hacken. 5 Minuten im Öl dünsten, Tomaten und Kreuzkümmel zugeben und 10 Minuten köcheln lassen.
10 g Knoblauch150 g Zwiebeln3 g gemahlener Kreuzkümmel25 ml Sonnenblumenöl600 g stückige Tomaten- Backofen
- Pfanne
- Messer
Die Tortillas in einer heißen Pfanne geschmeidig werden lassen. Mit Hähnchen und etwas Sauce füllen, aufrollen und in eine Form legen. Mit der restlichen Sauce überziehen, mit geriebenem Cheddar bedecken und 20 Minuten backen.
150 g Cheddar8 Maistortillas- Pfanne
- Auflaufform
- Backofen
Allergene
- Milch
Quellen und Nachweise
Foto: Au Menu — mit ImageGen auf Wunsch von Roch erstellt · Redaktionelle Genehmigung von Roch für Au Menu; OpenAI-Bedingungen
Au Menu · KI-generierte Illustration