Gefüllte Auberginen nach menorquinischer Art
Zarte Auberginen mit einer Füllung aus ihrem Fruchtfleisch, Tomaten und Ei, überbacken mit Knoblauch-Petersilien-Bröseln.
Aktive Zeit1 Std.
Garen1 Std. 45 Min.
Gesamt2 Std. 30 Min.Ruhezeit : 45 Min.
Zur Woche hinzufügen
Deine Woche wird geladen…
Zutaten
- 1500 g Auberginen
- 2 Knoblauchzehen
- 8 g frische Petersilie
- 1 kleine Zwiebel
- 1 grüne Paprika
- 260 g reife Tomaten
- 2 Eier
- 60 g Weizenpaniermehl
- 60 ml Olivenöl
- 6 g feines Salz
Zubereitung
Auberginen waschen, Stiele entfernen und längs halbieren. 2 g Salz auf dem Fruchtfleisch verteilen. 30 Minuten ziehen lassen, dann abspülen.
1500 g Auberginen6 g feines Salz- Messer
- Brett
- Form
Fruchtfleisch rautenförmig einschneiden, ohne die Haut zu verletzen. Hälften in sanft kochendes Wasser legen und etwa 30 Minuten sehr weich garen. Vorsichtig abtropfen und 10 Minuten abkühlen lassen. Währenddessen den Sofrito im nächsten Schritt zubereiten.
- Messer
- großer Topf
- Schaumkelle
- Sieb
Zwiebel und Knoblauch schälen. Paprika waschen und entkernen. Zwiebel, Paprika und 1 Knoblauchzehe hacken. Tomaten waschen und reiben, sodass die Haut in der Hand bleibt. 40 ml Öl in einer Schmorpfanne erhitzen. Zwiebel, Paprika und Knoblauch bei mittlerer Hitze etwa 10 Minuten weich dünsten. Bis die Auberginen fertig sind vom Herd nehmen.
Für das Rezept verwenden: ½ grüne Paprika (1 grüne Paprika vorbereiten).
2 Knoblauchzehen1 kleine Zwiebel½ grüne Paprika260 g reife Tomaten60 ml Olivenöl- Messer
- Brett
- Reibe
- Schmorpfanne
- Löffel
Auberginenfleisch mit einem Löffel herauslösen, ohne die Haut zu zerreißen. Hacken und mit Tomaten und den übrigen 4 g Salz zum Sofrito geben. Bei mittlerer bis kleiner Hitze etwa 20 Minuten einkochen. Eier aufschlagen und verquirlen. In die Pfanne gießen und bei kleiner Hitze etwa 2 Minuten rühren. 20 g Paniermehl einrühren und 5 Minuten abkühlen lassen.
2 Eier60 g Weizenpaniermehl- Löffel
- Messer
- Brett
- Schmorpfanne
- Schüssel
- Gabel
Backofen auf 180 °C Umluft vorheizen. Petersilie waschen und mit dem übrigen Knoblauch (1 Zehe) hacken. Mit den übrigen 40 g Paniermehl mischen. Eine Auflaufform mit 5 ml Öl fetten. Schalen hineinlegen und die gesamte Füllung darauf verteilen. Mit Knoblauch-Petersilien-Bröseln bestreuen und mit den übrigen 15 ml Öl beträufeln. Etwa 30 Minuten goldbraun backen.
8 g frische Petersilie- Backofen
- Messer
- Brett
- Schüssel
- Auflaufform
- Löffel
Allergene
- Eier
- Gluten
Quellen und Nachweise
Foto: Au Menu — mit ImageGen auf Wunsch von Roch erstellt · Redaktionelle Genehmigung von Roch für Au Menu; OpenAI-Bedingungen
Au Menu · KI-generierte Illustration