Verdina-Bohnen mit Garnelen und Venusmuscheln
Kleine Verdina-Bohnen in Garnelenfond mit Spargel, Lauch und Venusmuscheln.
Aktive Zeit1 Std.
Garen2 Std. 30 Min.
Gesamt15 Std.Ruhezeit : 12 Std.
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Zutaten
- 150 g frischer grüner Spargel
- 5 Knoblauchzehen
- 1 große Zwiebel
- 1 große Lauchstange
- 10 g frische Petersilie
- 2 reife Tomaten
- 16 ganze rohe Garnelen (Langostinos)
- 300 g lebende, beim Fischhändler entsandete Venusmuscheln
- 1000 ml Wasser für den Fond
- 400 g getrocknete Verdina-Bohnen
- 60 ml Olivenöl
- ½ TL edelsüßes Paprikapulver
- ½ TL scharfes geräuchertes La-Vera-Paprikapulver
- ½ TL gemahlener schwarzer Pfeffer
- 2 g Salz
- 1 Prise Zucker
- 1 TL getrockneter Thymian
- 50 ml trockener Weißwein
Zubereitung
Bohnen mit kaltem Wasser bedecken und 12 Stunden kühl einweichen. Abgießen und abspülen.
400 g getrocknete Verdina-Bohnen- Schüssel
- Sieb
Garnelen schälen und den Darm entfernen. Das Fleisch kalt halten. Zwiebel und Knoblauch schälen. Zwiebel grob zerteilen und Tomaten waschen. Köpfe und Schalen mit Zwiebel, 2 zerdrückten Knoblauchzehen, 1 zerteilter Tomate, Pfeffer, 15 ml Öl und dem vorgesehenen Wasser in einen Topf geben. 30 Minuten sanft garen. Pürieren und fein passieren, sodass alle Schalenreste entfernt werden.
5 Knoblauchzehen1 große Zwiebel2 reife Tomaten16 ganze rohe Garnelen (Langostinos)1000 ml Wasser für den Fond60 ml Olivenöl½ TL gemahlener schwarzer Pfeffer- Messer
- Brett
- Topf
- Mixer
- feines Sieb
Muscheln abspülen und beschädigte oder nach leichtem Antippen offen bleibende Exemplare aussortieren. 2 Knoblauchzehen hacken. Petersilie waschen und hacken. 15 ml Öl in einer Schmorpfanne erhitzen. Muscheln und Wein zugeben und zugedeckt etwa 4 Minuten öffnen lassen. Muscheln herausheben, geschlossene aussortieren und den Sud sieben. Gehackten Knoblauch und Petersilie in den gesiebten Sud rühren.
10 g frische Petersilie300 g lebende, beim Fischhändler entsandete Venusmuscheln50 ml trockener Weißwein- Schmorpfanne mit Deckel
- feines Sieb
- Messer
- Brett
Holzige Spargelenden entfernen und den Spargel zerteilen. Lauch putzen, zwischen den Blättern waschen und fein schneiden. Für das Sofrito 1 beiseitegestellte Knoblauchzehe und 1 beiseitegestellte Tomate hacken. Die restlichen 30 ml Öl in einem Schmortopf erhitzen. Lauch 2 Minuten anschwitzen, Knoblauch und Spargel zugeben, dann Tomate, Zucker, Thymian und beide Paprikapulver einrühren. 5 Minuten sanft garen.
150 g frischer grüner Spargel1 große Lauchstange½ TL edelsüßes Paprikapulver½ TL scharfes geräuchertes La-Vera-Paprikapulver1 Prise Zucker1 TL getrockneter Thymian- Messer
- Brett
- Schmortopf
- Löffel
Bohnen, gesiebten Muschelsud und Fond zugeben. Mit heißem Wasser ergänzen, bis die Bohnen großzügig bedeckt sind. Zum Sieden bringen und etwa 75 Minuten sanft garen, bis die Bohnen weich sind. Garnelen und Muscheln zugeben und weitere 10 Minuten sanft garen. Die Garnelen müssen auch innen undurchsichtig sein. Vor dem Salzen abschmecken und 5 Minuten neben dem Herd ruhen lassen.
2 g Salz- Schmortopf
- Löffel
Allergene
- Krebstiere
- Weichtiere
- Sulfite
Quellen und Nachweise
Foto: Au Menu — mit ImageGen auf Wunsch von Roch erstellt · Redaktionelle Genehmigung von Roch für Au Menu; OpenAI-Bedingungen
Au Menu · KI-generierte Illustration