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Tortilla aux épinards et au manchego

Tortilla aux épinards et au manchego

  • Plat
  • Espagnole

Une tortilla épaisse de pommes de terre fondantes, d’épinards et de manchego râpé.

Temps actif30 min

Cuisson40 min

Total1 h

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Les ingrédients

  • 120 g d’épinards frais
  • 1 gros oignon
  • 3 pommes de terre moyennes à chair jaune
  • 6 œufs
  • 85 ml d’huile d’olive
  • 1 pincée de poivre noir moulu
  • 2 g de sel
  • 200 g de manchego en morceau

Préparation

  1. Pelez et rincez les pommes de terre. Coupez-les en petits morceaux d’environ 3 mm d’épaisseur. Pelez et hachez l’oignon. Lavez, égouttez et hachez grossièrement les épinards. Râpez le manchego. Cassez les œufs dans un saladier et battez-les avec le sel et le poivre.

    120 g d’épinards frais
    1 gros oignon
    3 pommes de terre moyennes à chair jaune
    6 œufs
    1 pincée de poivre noir moulu
    2 g de sel
    200 g de manchego en morceau
    • couteau
    • planche
    • râpe
    • saladier
    • fourchette
  2. Faites chauffer l’huile dans une poêle antiadhésive de 24 cm. Faites revenir l’oignon pendant 2 minutes. Ajoutez les pommes de terre et faites-les cuire à feu moyen pendant 20 à 25 minutes en remuant, jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Ajoutez les épinards progressivement et remuez jusqu’à ce qu’ils soient tombés.

    85 ml d’huile d’olive
    • poêle antiadhésive
    • spatule
  3. Versez les légumes et leur huile dans les œufs battus. Ajoutez le manchego râpé et mélangez. Remettez la poêle à feu doux, puis versez-y la préparation et égalisez la surface.

    • saladier
    • poêle antiadhésive
    • spatule
  4. Faites cuire pendant 5 minutes à feu doux, jusqu’à ce que les bords soient pris. Décollez le pourtour avec une spatule. Posez une grande assiette sur la poêle, retournez l’ensemble avec précaution et faites glisser la tortilla dans la poêle. Faites cuire l’autre face pendant environ 5 minutes, jusqu’à ce que le centre soit pris.

    • poêle antiadhésive
    • spatule
    • grande assiette

Allergènes

  • Œufs

Composition à vérifier pour : Céleri, Crustacés, Poisson, Gluten, Lupin, Lait, Mollusques, Moutarde, Fruits à coque, Arachides, Sésame, Soja, Sulfites.

Sources et crédits

Photo : Au Menu — création assistée par ImageGen à la demande de Roch · Autorisation éditoriale de Roch pour Au Menu ; conditions OpenAI

Au Menu · Illustration générée par IA

Tortilla aux épinards et au manchego