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Rollitos de col rellenos de pavo y cebada

Rollitos de col rellenos de pavo y cebada

  • Plato principal
  • Al horno
  • Con aves
  • Otoño

Hojas de col rellenas de pavo y cebada, cocinadas en una salsa de tomate.

Tiempo activo1 h

Cocción1 h 45 min

Total2 h 30 minReposo : 10 min

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Ingredientes

  • 2 dientes de ajo
  • un cuarto de taza de eneldo
  • 1 col verde
  • 1 cebolla
  • 1 huevo — opcional
  • 450 g pavo picado
  • 1 taza y media de caldo de verduras
  • 1 cda. de concentrado de tomate — opcional
  • 1 cda. de aceite de colza — opcional
  • media taza de cebada perlada seca
  • 1 cdta. de pimentón
  • ½ cdta. de pimienta molida
  • 1 cdta. de sal
  • 1 cdta. de jarabe de arce — opcional
  • 796 ml tomates troceados en conserva
  • 1 cda. de vinagre de sidra

Preparación

  1. Enjuagar la cebada y cocerla a fuego lento en el caldo de 30 a 40 minutos, hasta que esté tierna. Escurrir el exceso de líquido si lo hay y dejar templar 10 minutos.

    1 taza y media de caldo de verduras
    media taza de cebada perlada seca
    • cacerola
  2. Mientras se cuece la cebada, llevar una olla de agua a ebullición. Retirar el corazón de la col, sumergirla en el agua y separar de 10 a 12 hojas grandes a medida que se ablanden, durante unos 5 a 10 minutos. Pelar y picar la cebolla y el ajo. Lavar y picar el eneldo.

    2 dientes de ajo
    un cuarto de taza de eneldo
    1 col verde
    1 cebolla
    • olla grande
  3. Precalentar el horno a 175 °C. Mezclar la cebada templada con el pavo, la cebolla, el ajo, el eneldo, la sal y la pimienta. Añadir el huevo opcional si se desea.

    1 huevo — opcional
    450 g pavo picado
    ½ cdta. de pimienta molida
    1 cdta. de sal
    • bol grande
  4. Colocar de 2 a 3 cdas. de relleno en la base de cada hoja de col. Doblar los lados hacia dentro y enrollar bien apretado.

    • superficie de trabajo
  5. Mezclar los tomates, el pimentón y el vinagre y, si se desea, incorporar el concentrado de tomate, el aceite y el jarabe de arce.

    1 cda. de concentrado de tomate — opcional
    1 cda. de aceite de colza — opcional
    1 cdta. de pimentón
    1 cdta. de jarabe de arce — opcional
    796 ml tomates troceados en conserva
    1 cda. de vinagre de sidra
    • bol
  6. Extender un poco de salsa en el fondo de una fuente grande para horno. Colocar los rollitos de col rellenos con el cierre hacia abajo y verter el resto de la salsa.

    • fuente grande para horno
  7. Cubrir la fuente con papel de aluminio y hornear 1 hora a 175 °C. Comprobar que el centro del relleno alcance y mantenga una temperatura de 75 °C durante 30 segundos. Prolongar la cocción si es necesario.

    • horno
    • papel de aluminio
    • termómetro

Alérgenos

  • Apio
  • Huevos
  • Gluten
Fuentes y créditos

Foto: Au Menu — creada con ImageGen a petición de Roch · Autorización editorial de Roch para Au Menu; condiciones de OpenAI

Au Menu · Ilustración generada con IA

Receta traducida y adaptada de Wikibooks y sus colaboradores, bajo CC BY-SA 4.0.

  • Adaptation éditoriale : Mandat Roch du 12 octobre 2026 : illustrer les 73 nouvelles recettes publiées sans photo avec des angles, cadrages et supports variés. Décorations comestibles prévues par la recette, texte conservé ; contrôle automatique et visuel des photos, sans essai en cuisine ni revue humaine individuelle revendiqués.

Tiempos estimados.

Rollitos de col rellenos de pavo y cebada