Romescada de merlu et pommes de terre
Du merlu poché sur des pommes de terre, dans un bouillon au romesco, aux fruits secs et à la ñora.
Temps actif35 min
Cuisson35 min
Total1 h
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Les ingrédients
- 1 oignon moyen
- 5 g de persil frais
- 1 poireau
- 600 g de pommes de terre nouvelles
- 400 ml de fumet de poisson
- 30 ml d’huile d’olive
- 90 ml de sauce romesco
- 4 g de sel fin
- 600 g de filet de merlu avec peau
Préparation
Pelez les pommes de terre et coupez-les en dés d’environ 1,5 cm. Pelez et émincez l’oignon. Retirez les racines et les feuilles abîmées du poireau, fendez-le et rincez entre les couches. Émincez-le. Vérifiez l’absence d’arêtes dans le merlu et coupez-le en portions épaisses. Salez le poisson avec 2 g de sel.
1 oignon moyen1 poireau600 g de pommes de terre nouvelles4 g de sel fin600 g de filet de merlu avec peau- économe
- couteau
- planche
- plat
Chauffez 15 ml d’huile dans une sauteuse. Faites fondre l’oignon et le poireau à feu moyen environ 8 minutes. Retirez-les dans un bol. Ajoutez les 15 ml d’huile restants et faites revenir les dés de pommes de terre environ 6 minutes, en remuant, jusqu’à ce qu’ils commencent à dorer.
30 ml d’huile d’olive- sauteuse
- cuillère
- bol
Remettez l’oignon et le poireau dans la sauteuse. Versez le fumet, ajoutez le romesco et les 2 g de sel restants. Remuez et portez à frémissement. Faites mijoter doucement environ 7 minutes. Les pommes de terre doivent commencer à s’attendrir.
400 ml de fumet de poisson90 ml de sauce romesco- sauteuse
- cuillère
Posez le merlu sur les pommes de terre, peau vers le bas. Laissez frémir 8 à 10 minutes, jusqu’à ce que la chair soit opaque et se détache facilement et que les pommes de terre soient tendres. Prolongez doucement si nécessaire. Lavez et hachez le persil, puis parsemez-le sur le plat.
5 g de persil frais- sauteuse
- couteau
- planche
- fourchette
Allergènes
- Poisson
Composition à vérifier pour : Céleri, Crustacés, Œufs, Gluten, Lupin, Lait, Mollusques, Moutarde, Fruits à coque, Arachides, Sésame, Soja, Sulfites.
Sources et crédits
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